Меня зовут Татьяна. Мне 21 год, я живу в городе Таганроге. Я рожала своего ребенка дома, в воду, а со мной был только мой муж. Мы любим вспоминать роды, они стали для нас самым потрясающим моментом в жизни.

Сейчас нашей дочке Таечке уже 7 месяцев. Каждый раз, когда я смотрю на нее, я вспоминаю как она появилась, как выплыла в нашу маленькую городскую ванну, и невозможно описать какие чувства мы тогда с моим мужем Антоном испытали! Это была эйфория! Я щебетала без умолку, я так радовалась, я никогда не думала, что можно испытывать такое счастье. У меня уже не одна подруга родила дома, и с тех пор, как я окунулась в атмосферу такого отношения к родам, ребенку, семье в целом, я не представляю как можно жить по-другому.

После рождения мы стали сразу заниматься с Таечкой динамической гимнастикой, плаванием, делали несколько сеансов бэби-йоги. Мы обливаемся холодной водой; каждый день, независимо от погоды я ненадолго выношу ее на улицу голенькой. Когда был снег, я ставила ее босыми ножками на снег. Дома она практически все время голенькая. Мы никогда ее не пеленали, кормили по желанию, ночью она спит рядом со мной. Тая крепкая, здоровая, жизнерадостная и я очень благодарна судьбе, что в свое время услышала о том, что и в нашем городе есть духовные акушеры.

Вы знаете, Ксения, я была очень удивлена, насколько в Вашей рассылке Вы откровенно и открыто обо всем рассказываете. У нас городок маленький, приверженцев домашних родов нещадно преследуют медики, не позволяя распространять информацию. Не дай Бог сказать в консультации, что собираешься рожать дома, запугают, наговорят таких ужасов! Находятся участковые детские врачи, которые, приходя к новорожденным, все это описывают, доводя маму до слез.

Прошлой весной была статья в городской газете "Роды дома - это опасно!", в которой пугали инфекцией. Мы с мужем хотели написать ответную статью, в которой собирались рассказать про свой случай, привести свои аргументы. Критиковать врачей мы даже не мечтали; понятно, что могло быть с нами после этого. Но просто рассказать об альтернативном подходе. Так вот, представьте, не пустили!

Главный педиатр города встала на дыбы, прибавив к стандартным аргументам то, что домашних родов у нас в городе просто не существует, хотя то откровенная ложь. Я не знаю точно сколько деток у нас в Таганроге родилось дома, но знаю, что старшему малышу сейчас около пяти лет, и у духовных акушеров постоянно готовится не одна пара.

Хочу рассказать Вам свою историю, как появилась на свет наша Таечка. Первое упоминание о родах дома я встретила в книге Б.П. и Л.А. Никитиных, мне тогда было 12 лет. И тогда я захотела родить своего ребенка дома, но не представляла как это можно сделать и считала, что эта мечта никогда не реализуется. Прошло 7 лет. И как-то раз, сразу после своей свадьбы, я встретила свою хорошую знакомую, и она рассказала мне, что рожала своего сына дома, в воду, со своим мужем, а готовилась к этому у духовных акушеров, семейной пары. Мы договорились, что когда мне понадобиться, я позвоню, и она меня с ними познакомит.

Муж сначала отнесся к этому с осторожностью и опаской. Но у нас было много времени подумать: мы еще только планировали завести ребенка. А когда, спустя чуть больше года, я забеременела, мы уже знали, что будем рожать своего ребенка дома. Я разыскала свою знакомую и узнала, как найти акушеров. Мы начали готовиться. Я была на 7-й неделе. Для нас открывался совершенно новый мир. Совершенно новый подход к беременности и родам. Я к этому моменту еще ничего не знала о родах, о роддомах, о самой беременности. На встречах с духовными акушерами мы узнавали все то, что большинство женщин, к сожалению, не знают, даже уже родив.

На встречи к нашим духовным акушерам мы с мужем ходили раз в неделю. Мы смотрели видеокассеты, записывали теоретический материал в тетрадь, а главное - это беседы. Мы задавали массу вопросов и получали на них ответы. Мы знакомились с техникой дыхания в родах, учились расслабляться. Даже пели и танцевали. Мы перечитали множество книг и статей, слушали и брали переписывать музыку. В нашей маленькой группе было две пары. Наши встречи мало напоминали занятия в обычном смысле этого слова. Они проходили дома, в атмосфере доверия и потрясающего энтузиазма.

Во второй половине беременности подготовка стала включать в себя индивидуальные встречи (массаж, сеансы рейки). Идея сознательного родительства, сознательного отношения к беременности очень увлекла нас. Я просто безоглядно поверила в то, что мне рассказывают. У меня не возникало мысли, что можно что-то делать по другому. Я начала обливаться холодной водой, делать гимнастику, упражнения на расслабление. Мы с мужем стали ходить в бассейн.

Я слушала красивую музыку, общалась со своим ребенком, пела ему песни и покупала ему подарки к первому дню рождения. Я объясняла своему малышу все, что мы делали: я говорила, что он будет сильным, закаленным, смелым, здоровым и счастливым, что мама с папой его очень любят и ждут. Мы создали с мужем дома такую атмосферу радостного ожидания, что все остальное просто ушло на второй план.

Мы стали тщательнее следить за своим питанием. Мы и раньше придерживались принципов правильного питания: разделяли несовместимые продукты, старались не употреблять в пищу животные жиры, копчености, продукты с консервантами. Мы не вегетарианцы, но стараемся не есть мяса (особенно жирного и жареного). В середине беременности я провела чистку кишечника по Г.П. Малахову. На протяжении всей беременности систематически голодала по 36 часов по его же системе.

Где-то за три месяца до родов я стала еще жестче ограничивать себя в мучном и сладком. Стала есть не хлеб, а сухарики, перестала есть каши. За полтора месяца до родов вообще стала есть гораздо меньше: сухарики, нежирный кефир, печеная картошка, салаты из всевозможных овощей (только на постном масле) и фрукты. При всем при этом я очень хорошо себя чувствовала. Гимнастику я стала делать не раз в день, как раньше, а два - утром и вечером.

У меня не было никаких проблем со здоровьем на протяжении всей беременности. На втором месяце был небольшой токсикоз, но быстро прошел. Я считаю, что в результате правильного питания, физкультуры и голоданий. Я очень много бывала на свежем воздухе, ходила пешком. В бассейн мы с мужем обычно ходили пешком и туда, и обратно (в одну сторону 50 минут). Я плавала, училась нырять и иногда ходила в сауну.

Чтобы избежать кислородного голодания ребенка, я дважды за период беременности проходила курсы кислородного коктейля и кислородной барокамеры. По утрам мы с мужем ходили купаться и загорать на море (последняя треть беременности пришлась на лето).

Я знала, что заниматься надо каждый день, но получалось не всегда. Сильно отвлекала учеба в университете, ведь я училась на 4-ом курсе. Но чем ближе были роды, тем больше внимания я уделяла ребенку. Когда закончился учебный год, все силы нашей маленькой семьи были направлены на то, чтобы у нас были легкие роды и здоровый ребенок. Муж помогал мне во всем: делал массаж, помогал делать гимнастику и просто подбадривал.

Наши занятия в бассейне стали походить на настоящие тренировки: мы поставили перед собой задачу – проплывать 1000 метров. Пусть и с перерывами, но в течение часа, успев за это время еще и потренироваться в задержках дыхания. Такие тренировки мы проводили вплоть до самих родов (последний раз мы ходили в бассейн за два дня до этого события).

Муж готовил все необходимое к родам. Буквально за день повесил дома турник. Мы ждали нашу малышку чуть позже, но она решила, что все готово, и 13 августа, в пятницу, начались роды.

В первой половине дня я сходила на кислородный коктейль и барокамеру. Когда начали отходить воды, я была дома одна, муж на работе. Я и удивилась, и обрадовалась. Я постоянно говорила себе: "Неужели я начинаю рожать? Неужели я рожаю?" Я позвонила мужу на работу, потом своим акушерам. А затем начала наводить дома порядок: пропылесосила, вымыла полы. (Хочу заметить, что всегда мыла полы вручную, а не шваброй). Я слушала приятную музыку и настраивалась на роды. Я чувствовала, что начинается таинство, праздник.

Было около 16 часов. Никаких ощущений. Я постоянно прислушивалась к себе, но ничего. Как раз этот день был у меня днем голодания. Решив, что надо поесть, чтобы было больше сил, я съела несколько яблок. Нагружать организм едой тоже не хотелось. Воды отходили понемножку, выпадая маленькими лужицами. Убедившись, что воды абсолютно чистые, прозрачные, только с небольшими беловатыми хлопьями и приятным запахом, я спокойно продолжала ждать развития событий.

Через пару часов начало слегка потягивать то в пояснице, то внизу живота, переходя из одного места в другое как бы волнами. Около 19 часов пришел с работы муж. Я выпила стакан кефира и легла поспать. В девять часов вечера мы позвонили нашим акушерам, сказали, что дело не двигается и мы ложимся спать. Муж заснул, а я уже не смогла. Начались схватки. Сначала совсем безболезненные. Я привыкала к своей новой роли: ходила по комнатам, пробовала висеть на турнике, тихонечко пела, но мужа не будила.

Схватки становились все сильнее. Я начала петь громче, крутила бедрами так, как видела в фильмах, ходила на четвереньках. И вот наступил момент, когда я поняла, что одной мне уже трудно. Я разбудила мужа. Это было сразу после полуночи.

Схватки нарастали очень быстро, и перерыв между ними практически сразу установился около 3-х минут. Играла спокойная, приятная музыка, горел неяркий свет. Я ничего не говорила мужу словами, он все понимал по интонации моего пения. Я пела звук "а". Между схватками тихо, а на схватке громче и сильнее. Где-то в три часа ночи муж позвонил акушерам и попросил прийти, но сказал, что времени еще впереди много, так как ребенок еще высоко. К этому моменту я уже несколько раз проверяла себя, но ребеночек только чуть-чуть сдвинулся с места.

А сразу после этого звонка дело пошло вперед полным ходом. На схватках я то бегала из комнаты в комнату, то ходила, скручиваясь из стороны в сторону, то висела на турнике, то падала на четвереньки и муж массировал мне поясницу. Массаж очень помогал, боль как бы утекала в Антошины пальцы. Я очень рада, что мы тогда были одни, ничего не мешало расслабиться, отпустить ситуацию. Мои глаза были почти закрыты, я не думала ни о чем, только прислушивалась к своим ощущениям, пытаясь помочь своему телу и, тем самым, своему ребенку.

Муж постоянно поддерживал нас с малышом, подбадривал и хвалил. Как в это время он успевал еще и воду в ванне готовить, я не знаю. Мне кажется, он не отходил от меня ни на секунду. На часы мы не смотрели, и поэтому трудно сказать точно, что когда происходило. Но вот, в одну из схваток, меня захлестнуло новое ощущение: начались потуги. Перепутать было невозможно. Я почувствовала, как огромная сила как будто разрывает меня.

Я помнила, что часто желание тужиться возникает раньше, чем это можно делать, но я не могла управлять этой бешеной силой. Я вскрикнула: "Я тужусь, я тужусь, я не могу остановиться!" Муж потом рассказывал, что в этот момент у меня выпало несколько капель крови. "Нет, Танюшка, еще нельзя, расслабься, расслабься". Мы решили, что пора ложиться в ванну, так как там легче расслабиться.

Я уже дважды пробовала это сделать, но вода была тогда еще слишком холодная. Ведь все происходило ночью, а ночью у нас нет горячей воды. Антону пришлось греть ведра на плите. Но к нужному моменту вода оказалась такой как надо, и я легла в ванну. Сразу стало намного легче. В перерывах между потугами я продолжала петь, а на потугах дышала "собачкой". Мне очень хотелось тужиться, но муж говорил: "Лучше расслабляйся, скоро придут наши акушеры и тогда все будет ясно". Это была перестраховка. Мы знали, что если тужиться можно, а не тужишься, ничего страшного не случится, а если наоборот, то все может быть.

Акушеров все не было, и Антон сказал: "Будем рожать сами". Я уже не пела - я кричала. Мне нравится вспоминать, как я кричала - низким голосом, во всю силу, чем дальше, тем громче. Муж все время повторял мне, чтобы я расслаблялась, и массировал тазовые кости. Пару раз я просила мужа дать мне попить, так как пересыхало горло.

И вот раздался его радостный возглас: "Головочка! Попробуй, она на самом выходе, она уже видна". Я попробовала рукой и почувствовала такую радость! Тужиться уже точно было нельзя, я продолжала расслабляться. Антон пересадил меня поперек ванны. Получилась поза "на корточках". Теперь я могла сама рукой контролировать весь процесс. Несколько раз головочка подходила к выходу, но уходила обратно. В эти паузы я массировала себе промежность, растягивая ее.

Я боялась, что могу порваться, я чувствовала, что головка больше, чем дырочка, через которую ей предстояло выйти. Я постоянно пыталась быть максимально расслабленной. Я видела, как выходила головка моего ребенка. Это неповторимое ощущение счастья. Главное сделано. Муж начал проверять пуповину, но мне было больно, и я остановила его. Но поняв, что все-таки это сделать надо, я сказала, что потерплю. Обвития не было.

"Светленькая. Наверно, девчонка". Я погладила головочку. Вода в ванне постепенно окрашивалась в красный цвет: выходила кровь. На следующей потуге ребеночек выплыл целиком. Нашему восторгу не было конца. Мы с мужем трогали его и восхищались всем: "Ой, ручка! Ой, ножка! Смотри, пальчики! Какие глазенки!" Ребеночек повернулся лицом вверх и смотрел на нас широко открытыми глазами, шевеля ручками и ножками.

Мы вынули его из-под воды минуты через две, побоялись передержать. Положив его мне на грудь в "лягушечку", мы стали ждать, когда закричит. Но малыш молча рассматривал нас. Я начала сама отсасывать слизь из носика и ротика. К этому моменту наш папа уже пересадил нас опять вдоль ванны. Ребеночек рассматривал меня и его с поразительным любопытством! Я не могла остановиться, постоянно что-то лепетала, счастье переполняло меня.

И в этот момент пришли акушеры. Было 5 часов утра. А когда они спросили кто же у нас родился, мы сообразили, что даже не посмотрели! "Девочка!" Имя у нас было готово заранее. Таисия. И у нее, и у меня было все в порядке. Мы приложили малышку к груди, но она не сосала, и я выдавливала ей в ротик капельки молозива.

Родилась плацента. Целая и очень красивая. Настало время покидать ванну. Перед выходом нас облили ледяной водой. Затем положили плаценту в хрустальную вазу, и новоиспеченный папа понес дочку в комнату. Когда я вошла в комнату, я увидела в окно, как восходит солнце - это было так удивительно, так символично - начинался новый день совершенно новой жизни.

Мы отдыхали на диване и не могли насмотреться на это чудо - только что рожденного ребенка. Вот оно - счастье! Все, что было до родов, стало таким далеким! Пуповину обрезали через 7 часов, уже после того, как Таечка совершила свою первую тренировку по плаванию. Сделал это папа.

Мы наслаждались обществом друг друга, не сообщая ничего врачам, хотя наши родители склоняли нас как можно быстрее показаться в детской поликлинике. Но наша акушерка, у которой уже большой опыт работы с детками, поддерживала нас, говорила, что малышка совершенно здорова, никаких проблем у нас нет и спешить некуда.

Врачи нашли нас сами через три недели, но претензий у них к нам действительно не было. Зарегистрировали мы Таечку чуть больше чем через месяц после ее рождения.

Многие спрашивают меня: а что, если бы у вас все было не так легко, ведь акушеры пришли с опозданием? А вдруг у вас в это время сложилась бы экстремальная ситуация? Но я считаю, что все продиктовано свыше, что ребенок сам управляет своими родами, если ему это позволить. Значит, Тая захотела родиться в обществе только мамы и папы. А у акушеров проснулся ребенок и не отпускал родителей из дому ровно столько, сколько было необходимо для рождения Таи. Случайно? Нам кажется нет.

Самое интересное, я так пыталась привлечь к этой системе моих подруг и просто знакомых, но откликнулись очень немногие. Говорят, что это очень интересно, замечательно, необыкновенно, но делают все по-другому.

Что касается отношения моих родственников к такому неординарному подходу к ребенку, то мне очень сильно повезло: и моя, и Антошина мамы были сразу за домашние роды, ни у одной из них не осталось никаких приятных впечатлений о своем собственном пребывании в роддоме. А Антошину маму его бабушка вообще родила дома, правда, без всякой специальной подготовки, просто так получилось.

Никому из родственников в голову не приходило пугать нас, мой отец спрятал от нас местную газету, в которой была статья с резко отрицательным отношением к домашним родам (я о ней упоминала в прошлом письме). Да так спрятал, что потом, когда захотел показать, не смог найти. После того, как наши роды благополучно свершились, мои родители с гордостью стали рассказывать своим друзьям о нас. Папа сделал себе фотографии с Таюшкиной динамичкой и показывал их знакомым.

19 января, на Крещение, вся наша компания (домашние детки с родителями, наши акушеры и даже одна бабушка) купались в море. Температура воды была около 00. Этот факт стал необыкновенным поводом для гордости для наших родителей. У нас остался фильм на видеокассете, и они его с удовольствием смотрят. Кстати, у нас остались самые потрясающие впечатления от этого мероприятия.

Это был целый праздник. Наши местные казаки посвящали своих казачат, окуная их в ледяную воду. А перед этим батюшка прочитал молитву над морем и освятил его святой водой. После казаков купались мы. Я (как, впрочем, и многие из нас) купалась в проруби впервые, но уж точно не в последний раз! Вначале очень страшно, но раз уж сказали, что будем купаться, то отказываться уже стыдно.

Потом очень холодно - это когда купаешься. Но после того, как вышел из воды, становится так классно! Одеваться не хочется. И так интересно стоять в купальнике и смотреть на зрителей, закутанных в зимние пальто.

Таисии было тогда 5 месяцев, она была самой младшей купальщицей. Следующему по возрасту ребенку было 10 месяцев. Только один родственник все это с трудом воспринимает - Антошин папа. Но он с нами не спорит.

В 24 выпуске Вашей рассылки был упомянут обычай, по которому к беременной приходили родственники и просили у нее прощения. К слову об этом, хотела бы рассказать Вам кое-что из практики наших курсов подготовки к родам. У нас есть такое понятие - "диета прощения".

Беременная должна завести тетрадь, каждый листик разделить вдоль пополам и слева писать "Я, (свое имя), прощаю свою (своего) маму (папу, сестру Наташу, бабушку Надю и т.д.)". На каждого родственника пишется отдельно, в течение одной недели, каждый день по 70 раз. Первую неделю прощаешь себя, а еще потом мужа и в конце - своего ребенка (за все предоставленные во время беременности неудобства).

А справа параллельно записываются мысли, ощущения в этот момент для возможного потом анализирования. Конечно, это очень кропотливая процедура, требует много терпения, но зато, как говорят наши акушеры, тренируется заодно и сила воли. Из своего опыта могу сказать, что эта диета действительно работает. Надо только добросовестно работать, а не так, чисто отписаться. И времени требуется в среднем 10-15 минут ежедневно.

Материалы Вашей рассылки читаем не только мы, но и наши друзья, такие же энтузиасты. Мы сравниваем процессы подготовки к родам, обсуждаем. Вот только баню мы никак организовать не можем. Не знаем, где найти баню. А вообще, совместных походов куда-либо вместе с акушерами у нас практически нет. Только зимой в прорубь купаться, да на УЗИ перед родами. (На УЗИ мы идем торжественно, берем пап, и все досконально смотрим, чтобы не было сюрпризов в родах, только пол ребенка принципиально не смотрим). А такие мероприятия, как походы в бассейн, каждый организовывает сам, и ходят когда кому удобно, хотя, конечно, группой было бы интереснее и наверняка плодотворнее, просто у нас такой возможности нет.