До беременности Беременность Роды От 0 до года От 1 до 3 От 3 до 7 Старше 7 Питание Брат-сестра Семья Досуг Библиотека
реклама
публикации

Красивый живот после родов – утопия или реальность?

30.11.2016
Просмотров 1070

Помню, как моя бывшая одноклассница рассказывала о недавно родившей подруге: «Всё, теперь ей ни топик, ни открытый купальник не надеть. Весь живот в полоску, словно у зебры, только не в чёрно-белую, а в телесно-розовую. Просто зебра-альбинос какой-то. А б

Восстановление после родов: задействуем нужные мышцы

28.09.2016
Просмотров 2271

Хотя беременность и роды – процессы естественные, но все-таки они меняют и строение, и физиологию женского организма, особенно это касается внутренних половых органов. Обычно все думают, что после родов растянется и станет как-то больше влагалище, что, ко

Чем скрыть животик после родов?

06.04.2016
Просмотров 4042

3 вещи, которые должны быть в вашем гардеробе: вы будете удивлены тем, насколько обычная гладкая и правильно подобранная юбка с завышенной талией может изменить фигуру. Не нужно выбирать слишком короткую или длинную юбку...

Как восстановить фигуру после родов

01.04.2016
Просмотров 3509

В идеале как до, так и во время беременности надо вести активный образ жизни, если нет медицинских противопоказаний. Нельзя требовать от организма после родов того, чего не было и до беременности. Для естественных родов срок полного восстановления – приме

Плоский живот на раз, два, три

25.02.2016
Просмотров 2619

Пожалуй, беременность – единственный период в жизни, когда наличию животика безусловно радуешься. А вот после родов хочется видеть в зеркале идеальное тело: без лишних складочек, подтянутое и упругое. Хотите плоский животик? Придется как следует попотеть!

Деликатная тема

21.08.2015
Просмотров 4334

Роды, особенно первые, полностью меняют жизнь женщины, и, конечно, нередко меняется и ее тело. Какие-то внешние перемены нам вполне понятны – лишний вес, новый размер груди, небольшой животик – это ожидаемо и объяснимо. Но есть и деликатные проблемы, кото

Послеродовый геморрой? Лечим эффективно и безопасно!

20.04.2015
Просмотров 8417

Согласно научным данным геморрой развивается более чем у 25% беременных и почти у половины родивших женщин. Это объясняется физиологическими процессами и изменениями, происходящими в организме женщин в этот период жизни - повышается внутрибрюшное давление

Контрацепция после родов

25.01.2012
Просмотров 3388

Рождение ребенка – достаточно сложное испытание для организма женщины. К физической нагрузке добавляется и психологическая: как бы мы ни радовались малышу, его появление на свет сильно меняет наш ритм жизни. Как не забеременеть сразу после родов? И как пр

Восстанавливаемся после родов

18.06.2007
Просмотров 14838

Даже самые благополучные роды отражаются на организме женщины. Что необходимо знать, чтобы быстрее прийти в норму?

Гимнастика для молодых мам

24.06.2006
Просмотров 2806

Как поскорее вернуть форму после родов? Ведь остро не хватает времени - малыш требует максимум внимания. Специально для молодых мам частный фитнесс-инструктор Ольга Демина разработала комплекс простых и эффективных упражнений, на выполнение которых потреб


  • Восстанавливаемся после родов
    просмотров: 14838
  • Послеродовый геморрой? Лечим эффективно и безопасно!
    просмотров: 8417
  • Дискомфортные швы
    просмотров: 7990
  • Деликатная тема
    просмотров: 4334
  • Чем скрыть животик после родов?
    просмотров: 4042
  • Как восстановить фигуру после родов
    просмотров: 3509