поиск
Подготовка к беременности, планирование пола ребенка, зачатие, лечение бесплодия, ЭКО Календарь беременности по неделям. Здоровье, питание, образ жизни будущей мамы Роды, рейтинг роддомов, обезболивание, кесарево сечение, муж на родах Календарь развития ребенка от рождения до года. Здоровье младенца, детское приданое Воспитание, здоровье и развитие ребенка от 1 до 3 лет Воспитание, здоровье и развитие ребенка от 3 до 7 лет. Детский сад Здоровье школьника, обучение и развитие, все школьные вопросы Грудное вскармливание, детское питание, кулинарные рецепты для семьи Второй ребенок. Братья и сестры. Многодетная семья. Близнецы Семейные отношения, здоровье женщины, мода, интимная жизнь. Самомамы, приемные дети, особые дети. Домашнее хозяйство Семейный досуг, отпуск, семейные праздники, рукоделие Библиотека - книги для детей и родителей
реклама

материнские новости:

Поиск по тегу сон

Какие продукты могут улучшить сон

15.10.2023
Просмотров 1834

Специалисты рекомендуют ужинать за 2-3 часа до сна, чтобы пища усвоилась и не было дискомфорта в животе. Шоколад, чай и все продукты, содержащие кофеин, не рекомендуется употреблять во второй половине дня

4 привычки, которые разрушают иммунитет

10.07.2023
Просмотров 983

Постоянный стресс приводит к постоянному выбросу адреналина и кортизола, на фоне которого может начаться усиленная выработка цитокинов – белков, характерных для воспаления

Темные круги под глазами: причина не только в недосыпе

19.12.2022
Просмотров 1296

Появление темных кругов под глазами обычно связывают с недосыпом. Но недостаток сна – далеко не единственный фактор, который может провоцировать их появление.

Роскачество нашло нарушения в детском постельном белье

23.09.2022
Просмотров 2802

Основные замечания экспертов связаны с качественными характеристиками: простыни рвутся, «садятся», скатываются и линяют. Кроме этого, постельное белье плохо поглощает и удерживает влагу

Почему нельзя ложиться спать с мокрой головой

26.08.2022
Просмотров 1885

Мокрые волосы становятся слабыми – их поверхностный слой разбухает, чешуйки кутикулы перестают плотно прилегать к стержню, и они легко повреждаются.

Мучает бессонница – проверьте гормоны

18.05.2022
Просмотров 1126

В регуляции сна участвует множество гормонов: кортизол, прогестерон, эстроген, лептин, инсулин, мелатонин, а также гормоны щитовидной железы

Сколько нужно спать собаке?

22.04.2022
Просмотров 4104

Собаководы наверняка замечали, что питомец может очень много спать. Конечно, режим сна собак отличается от человеческого

Ослабленный иммунитет: как исправить

18.02.2022
Просмотров 4492

Первыми признаками того, что иммунная система не справляется с нагрузкой, становятся сонливость, даже при достаточном количестве сна, повышенная раздражительность и депрессивность.

Бессонница после ковида

19.03.2021
Просмотров 7890

Люди, переболевшие новой коронавирусной инфекцией, столкнулись с бессонницей. Этот пост-симптом обнаружили у себя свыше 40% россиян.

Проблемы со сном, бессоница, плохой сон

13.03.2020
Просмотров 4171

Большинство нарушений сна при своевременном обращении можно предотвратить или вылечить. Этого не происходит потому, что к специалистам обращается менее трети людей, испытывающих проблемы со сном.