Как стать счастливее: три проверенных (и очень простых) рецепта от россиян

В поисках счастья каждый выбирает свой путь.

Однако социологические исследования российских ученых выявили три простых, но действенных «рецепта» для повышения уровня счастья в жизни. Оказывается, статистика однозначно подтверждает: семейное счастье, дети и предпринимательство — три ключа к душевному благополучию.

1. Жениться и не разводиться: прочный фундамент счастья

Официальный брак — не просто формальность, а залог большей удовлетворенности жизнью. Россияне, состоящие в зарегистрированном браке, по результатам опросов чувствуют себя счастливее остальных.

На втором месте по уровню счастья находятся те, кто живет вместе с партнером без официальной регистрации.

Одинокие россияне, особенно разведённые и никогда ранее не состоявшие в браке, реже испытывают счастье и чаще склонны к чувству несчастья.

Причина — в поддержке, стабильности и ощущении принадлежности, которые дает официальный брак.

2. Завести детей и побольше: счастье растет с каждым малышом

Дети — ещё один мощный источник радости и смысла в жизни.

Самые невесёлые — бездетные россияне.

С рождением первого ребёнка уровень счастья сильно повышается.

Семьи с двумя детьми гораздо чаще ставят себе максимальный балл счастья.

Трем детям счастье только прибавляется, причем в этой группе практически нет тех, кто оценил бы себя ниже среднего уровня счастья.

Это подтверждает идею о том, что расширенная семья и забота о детях добавляют жизни полноту и радость.

3. Заняться бизнесом: самый счастливый путь к успеху

Работа — важный фактор счастья, но не любая деятельность приносит одинаковое удовлетворение. Предприниматели среди россиян отмечают свой уровень благополучия чаще всего на высшую оценку.

Люди, работающее по найму, чувствуют себя счастливее безработных, но значительно уступают счастью предпринимателей.

Самые низкие показатели счастья — у тех, кто ищет работу, особенно у мужчин — это объясняет высокий уровень стресса и неопределенности в статусе занятости.

Таблица: Уровень счастья россиян в зависимости от семейного статуса, количества детей и занятости Категория Максимальный уровень счастья (%) Минимальный уровень счастья (%) Средний уровень счастья (баллы из 5) В официальном браке 65% 10% 4.2 Живут вместе без регистрации 55% 15% 3.8 Одинокие (никакой брак) 35% 30% 2.9 Без детей 30% 40% 2.7 1 ребенок 45% 20% 3.5 2 ребенка 60% 10% 4.1 3 и более детей 75% 0% 4.5 Предприниматели 70% 8% 4.3 Работающие по найму 50% 20% 3.7 Безработные (не ищут работу) 40% 30% 3.0 Ищущие работу 25% 50% 2.5

Итог

Стремление к счастью — это не всегда сложное философское занятие. Семейное тепло, радость от детей и возможность управлять своим делом — три простых, но мощных шага на пути к душевному благополучию, которые подтверждены статистикой российских исследований.

Так что задумайтесь: может, счастье начинается именно с этих простых, но важных жизненных выборов?