Всю жизнь остужала вареные яйца под холодной водой, а это оказалось неправильно: вот как надо

Многие хозяйки с детства знают совет: после варки яйца нужно опускать в холодную воду — это помогает легко очистить их от скорлупы. Однако современная практика и эксперты всё чаще говорят о том, что такой метод не всегда полезен и иногда вреден для продукта. Почему сразу помещать яйца в холодную воду после варки не рекомендуется, и как правильно охладить яйца?

Основная причина — резкий перепад температур. Горячие яйца из кипятка резко охлаждаются, что приводит к появлению трещин на скорлупе. Микротрещины позволяют бактериям и микроорганизмам проникать внутрь яйца, особенно если вы хотите его хранить в холодильнике. Это увеличивает риск порчи продукта и ухудшает его безопасность.

Кроме того, тепловой шок повреждает защитную плёнку-мембрану под скорлупой. Она служит естественным барьером от бактерий. При повреждении мембраны повышается вероятность попадания в яйцо нежелательных микроорганизмов.

Некоторые хозяева отмечают и изменение вкуса яиц после резкого охлаждения — продукт становится менее нежным и может потерять свой аккуратный вид.

Правильный способ охлаждения — сначала оставить яйца на пару минут в горячей воде после выключения плиты. Это позволяет процессу варки постепенно завершиться, снижая внутреннее напряжение. Затем можно поместить яйца в воду комнатной температуры и только через некоторое время — в холодную, если необходимо. Такой подход защитит скорлупу и мембрану, продлит срок хранения и сохранит вкус.

В кухнях разных народов встречаются различные традиции. Например, некоторые повара французской кухни вообще не опускают яйца в холодную воду, чтобы сохранить идеальную текстуру и вкус для блюд. В России же давно привыкли делать сразу наоборот, и эта привычка зачастую основана на опыте предыдущих поколений, а не на научных данных.

Важно также отметить, что холодная вода после варки ускоряет процесс охлаждения и облегчает чистку скорлупы — она легче отделяется от белка. Поэтому, если вы планируете употребить яйца сразу, этот метод может быть удобен, но для хранения лучше выбирать более щадящие способы.