Витамины для детей: нужно ли получать разрешение врача

Давать детям витамины для иммунитета без назначения врача — это распространенная практика среди родителей, особенно в период сезонных простуд. Однако специалисты и диетологи единогласно утверждают: самолечение витаминами может быть не только бесполезным, но и опасным для здоровья ребенка.​

Витамины действительно необходимы для поддержания иммунной системы, но их переизбыток может привести к гипервитаминозу — состоянию, при котором организм получает слишком много витаминов, что вызывает серьезные нарушения. Например, избыток витамина D может повредить почки, а передозировка витамина A — вызвать проблемы с печенью. Кроме того, у каждого ребенка индивидуальные потребности, которые зависят от возраста, состояния здоровья, образа жизни и даже питания. Без консультации с педиатром или детским иммунологом невозможно определить, какие именно витамины и в каких дозах нужны конкретному ребенку.​

Более того, если ребенок получает сбалансированное питание, дополнительные витамины часто не нужны. Лучший способ укрепить иммунитет — это правильное питание, физическая активность, полноценный сон и закаливание. Если же родители замечают, что ребенок часто болеет, быстро устает или имеет признаки дефицита витаминов, обязательно нужно обратиться к врачу. Специалист проведет обследование и при необходимости назначит безопасные и эффективные препараты, подходящие именно для вашего ребенка.​

Вывод прост: давать витамины детям без назначения врача не стоит. Лучше проконсультироваться со специалистом и выбрать индивидуальный подход, чтобы не навредить здоровью и получить реальную пользу для иммунитета.