В роддом с комфортом: полный чек-лист для мамы и малыша на 2026 год

Подготовка к родам — волнительный момент, полный ожиданий и лёгкой паники: "А вдруг что-то забуду?". Чтобы день появления малыша прошёл гладко, соберите сумку заранее — идеально за 2–3 недели. Разделите вещи на три пакета: "Для родов", "Для мамы после" и "Для малыша". Это сэкономит время в приёмном покое и поможет сосредоточиться на главном — встрече с крохой.

Бак для родов: минимум и гигиена на первом месте

В родильный блок берут только самое необходимое — остальное оставьте в машине или у мужа. Обязательно: документы (паспорт, полис ОМС, СНИЛС, обменная карта, контракт с роддомом при наличии). Гигиена: одноразовые прокладки послеродовые (упаковка 2–3 шт.), одноразовые трусы (5 шт.), простыни одноразовые (2–3 шт.), тапочки с закрытым носком (резиновые или одноразовые), халат (постиранный, без пояса). Не забудьте бутылку воды без газа, перекус (банан, орехи, энергетический батончик) и телефон с зарядкой — роды могут затянуться.

Сумка мамы: восстановление и уют

После родов вы перейдёте в палату — здесь нужен комфорт. Одежда: сорочки ночные (2–3 шт., на пуговицах спереди для кормления), халат, тапочки домашние, носки тёплые (2 пары). Гигиена: прокладки послеродовые (2 упаковки), одноразовые трусы (пачка), влажные салфетки, крем от трещин сосков (ланолин или чистый), мыло жидкое антибактериальное, зубная паста/щётка, шампунь, расчёска, полотенце (2 шт.), туалетная бумага. Для ухода: послеродовый бандаж (если планируете), одноразовые трусы-прокладки. Полезно: крем от растяжек, бутылочка воды с трубочкой, блокнот для записей.

Всё для малыша: нежность с первого дня

Малышу — только то, что проверит медперсонал. Одежда: подгузники (размер Newborn, 1 упаковка ~70 шт.), распашонки (5–7 шт.), ползунки (3–5 шт.), носочки (5 пар), шапочка (2 шт.), комбинезончик, антицарапки. Уход: влажные салфетки без спирта (упаковка), крем под подгузник (с цинком), пустышка (если используете), бутылочка с соской (стерильная). Пелёнки: 5–10 шт. фланелевых и хлопковых. Не берите игрушки или одежду с ворсом — они под запретом.

Полезные лайфхаки для будущих родителей

Разложите вещи по пакетам с подписями — персонал оценит. Уточните правила вашего роддома (некоторые предоставляют подгузники или одежду). Возьмите для папы: сменную одежду, средства гигиены, фотоаппарат. Если кесарево — добавьте бандаж и обезболивающие по назначению врача. И помните: главное — спокойствие. С таким списком роды пройдут комфортно, а первые часы с малышом станут незабываемыми!