Про красноту и сухость забыла: 3 секрета защиты кожи в холода

Зимой кожа требует особого ухода. Как защитить её от холода и сохранить увлажнённость?

С наступлением холодов кожа становится уязвимой: перепады температур, ветер и низкая влажность нарушают её гидролипидный баланс. Она теряет влагу, становится чувствительной, шелушится и покрывается микротрещинами. Поэтому зимой важно защищать кожу и поддерживать её увлажнённость.

Что должно быть в зимнем уходе?

Для умывания выбирайте мягкие средства с физиологичным pH (4,5–5,5), например, молочко или крем-гель. Для увлажнения подойдут кремы с церамидами, скваланом, холестерином, маслами (ши, жожоба) и другими увлажняющими компонентами (ниацинамид, пантенол, глицерин, Na-PCA). Они помогают удерживать влагу и укрепляют защитный барьер кожи.

Нужен ли колд-крем?

Колд-крем — классическое зимнее средство. Он имеет плотную текстуру на основе минерального масла или вазелина и содержит увлажнители, масла и антиоксиданты (витамин E). Колд-крем защищает кожу от холода, ветра и потери влаги.

Опасны ли вазелин и минеральные масла?

Вазелин и минеральные масла — продукты нефтепереработки, но перед использованием в косметике их очищают. Они имеют низкий аллергенный потенциал и помогают удерживать влагу. Однако не стоит использовать колд-крем постоянно, так как это может снизить выработку собственных защитных липидов кожи.

Могут ли зимние средства вызвать высыпания?

Да, если в составе есть масла с высоким индексом комедогенности. В таком случае лучше использовать колд-крем только при необходимости или сделать акцент на средствах с церамидами и растительными маслами (шиповник, чёрная смородина, лён).

Какие средства исключить из зимнего ухода?

Зимой лучше не использовать агрессивные очищающие средства с сульфатными ПАВами (SLS, SLES) и спиртами. Также стоит избегать компонентов, которые вызывают раздражение или аллергию.

Когда использовать скрабы и пилинги?

Скрабы для лица не рекомендуются в любое время года, а для тела — максимум раз в неделю. Зимой лучше отказаться от агрессивных кислотных и аппаратных пилингов. Если нужно отшелушить кожу, используйте энзимные пилинги на основе папаина или бромелайна, но не чаще раза в две недели.

Как правильно наносить крем и парфюм зимой?

Увлажняющий крем наносите минимум за 30 минут до выхода, чтобы он успел впитаться. Маски, патчи и масла также наносите заранее. Для защиты губ используйте бальзамы с пчелиным воском или маслом ши за 5–10 минут до выхода. Парфюм лучше наносить на одежду, так как спиртовая основа сушит кожу.

Вредна ли декоративная косметика зимой?

Если кожа плохо переносит холод, лучше отказаться от сухих декоративных средств с тальком и глиной (например, матирующей пудры). Зимой лучше использовать средства на жидкой основе с увлажняющими компонентами. Силиконы в составе декоративной косметики зимой полезны, так как создают тонкую плёнку, которая удерживает влагу.

Стоит ли использовать SPF зимой?

Зимой защита от ультрафиолета нужна, даже если на улице холодно. Если ультрафиолетовый индекс (UV) больше трёх, используйте SPF-крем. В осенне-зимний сезон в России индекс обычно 0–2, но лучше проверять прогноз утром. Выбирайте SPF-средства с маркировкой UVA, которая гарантирует защиту от широкого спектра лучей.

Какие правила ухода за кожей зимой?

Не используйте горячую воду для умывания, особенно сразу с улицы. Пейте достаточно воды и принимайте витамины. Не растирайте кожу на морозе, а аккуратно прикройте щёки тёплыми ладонями или шарфом.

Следуя этим советам, вы сможете защитить кожу от холода и сохранить её здоровье и красоту, пишет источник.

Ранее мы писали про зимнюю SOS-маску для рук: шелушение исчезает уже после второй процедуры с моим секретным аптечным миксом.

Читайте также:

Не пемза и не крем: как я за ночь превращаю пятки из наждачки в шелк - нужно всего одно средство Восточный эликсир молодости и красоты: сильное масло с быстрым лифтинг-эффектом - это средство разорит косметологов Кожа как у новорожденного - показываю недорогой российский крем для лица, который должен быть в каждой косметичке