Если человек ушел из вашей жизни - запомните арабскую мудрость. Слова, от которых наворачиваются слезы счастья
Уход близкого человека — будь то расставание или утрата — оставляет после себя пустоту. Даже понимая всё умом, сердцем это принять трудно.
В такие моменты особенно остро чувствуется собственная хрупкость. Человек цепляется за прошлое, а в душе смешиваются обида, вина и страх перед будущим.
Почему так тяжело отпускать?
Часто причина не в сильной любви, а в привычке. Люди боятся перемен, неизвестности и одиночества. Этот страх и удерживает в состоянии, где нет движения вперёд. Кто-то не может отпустить старые отношения, кто-то — воспоминания о тех, кого нет. В основе всегда лежит страх оставить в своей жизни пустоту.
Как пережить потерю?
Расставание ломает привычный уклад жизни. Тому, кто остаётся, кажется, что всё можно исправить или вернуть. Но пока человек держится за прошлое, он не живёт настоящим. Как говорят психологи, отпустить — значит довериться жизни. Там, где заканчивается одна история, обязательно начинается новая.
Зачем принимать уход другого человека?
Всему своё время. Каждый человек приходит в нашу жизнь с определённой целью. Когда эта цель выполнена или урок пройден — дороги расходятся. В этом есть суровая, но справедливая логика.
Место для нового. Потеря освобождает пространство для чего-то другого: новых отношений, увлечений, внутреннего роста. Но новое может войти, только если мы позволим ему это сделать.
Право выбора. Уход ставит перед человеком выбор — остаться в боли или принять ситуацию и идти дальше. На этот путь у каждого своё время.
Как поставить точку и начать новое?
Бытует мнение, что забыть помогают новые отношения. Но если не прожить старую боль, она будет отравлять всё новое. Поэтому важно не просто закрыть дверь, а именно поставить точку.
Есть арабская мудрость: «Поставьте точку после тех, кто уйдёт, чтобы имя тех, кто придет, было с большой буквы». Пока мысли заняты прошлым, будущее не может стать подарком.
Источник: Просто о жизни и воспитании
Ранее мы писали: Перестаньте делать эти 7 вещей ради взрослых детей - они не оценят. Должны знать все, кому за 60 и 4 черты матери, из-за которых взрослые дети могут отвернуться: то, о чем молчат многие
Читайте также:
Не стоит помогать взрослым детям - и вот почему: мудрые слова психиатра Фредерика Перлза, которые должен знать каждый родитель Почему нельзя материально помогать взрослым детям: мудрая испанская пословица Эти 5 поступков нельзя прощать взрослым детям: мигом потеряете их уважение Совет, который советские женщины давали своим дочерям: теперь звучит дико 4 жестких правила жизни, которые вы обязаны донести до своих детей - должны знать все мамы и папы