Что делать мужу во время родов?

Многие мужья хотят помочь своим женам во время родов, но не все знают, как это сделать. Эта памятка поможет вам не чувствовать себя лишним и облегчить задачу роженице.

Многие мужья хотят помочь своим женам во время родов, но не все знают, как это сделать. Эта памятка поможет вам не чувствовать себя лишним и облегчить задачу роженице.

Подготовка к родам с мужем. Фото - фотобанк Лори

Как можно больше почитайте и узнайте о течении и стадиях родов, чтобы ничто не было для вас неожиданностью. Следите, чтобы жена была расслаблена и чтобы не было напряжения в мышцах ног, бедер, живота, спины, плеч, рук, лица. Напряженное лицо – признак напряжение в других частях тела. Уговорите ее походить. Ходьба ускоряет процесс родов на 30%. Это особенно важно на начальном этапе родов. Постарайтесь, чтобы она двигалась, даже если ей кажется, что она не может. Помогите женщине найти удобное положение и менять его время от времени. Помогите ей приподняться, сесть, встать, встать на четвереньки, на колени. Позволяйте ей лежать, только когда она окончательно устанет. Потрите жене плечи, руки, ноги. Если жена испытывает боль в спине, попробуйте давить на спину. Меняйте положение рук, пока не найдете нужную точку. Поправьте ей волосы. Если позволяют условия больницы, помогите жене воспользоваться ванной или душем. Вода известна как натуральное обезболевающее. Вода должна быть теплой, но не горячей. Попробуйте сделать жене теплый или холодный компресс на лицо. Постарайтесь, чтобы у жены не было обезвоживания организма, т.к. в таком случае организм не может полноценно работать. Если в больнице роженицам не разрешают пить, дайте ей пососать кусочки льда. Женщина вряд ли будет чувствовать голод, но если это случится, дайте ей ложку меда, сухофрукты, маленькие сухарики. Если больница не допускает этого, позаботьтесь о том, чтобы она поела до отъезда в роддом. Сделайте так, чтобы ее не тревожили телефонные звонки, если таковые будут. Если вы сами везете жену в больницу, ведите машину осторожно, обязательно соблюдайте все првила движения. У вас есть время. Оказывайте ей всяческую моральную поддержку, внушите ей уверенность в ее силах и в то, что ее организм знает, как и что надо делать. Позаботьтесь о том, чтобы жене было комфортно. Если возможно, сделайте неяркий свет, негромкую музыку. Не позволяйте медперсоналу грубить и оказывать на нее давление. Помогите жене подключить ее воображение. Пусть она представит, что схватка - это волна, а ваша жена преодолевает эту волну. Говорите с ней о чем-то приятном, рисуйте в ее воображение красивые пейзажи. Спросите совет у акушерок, чем вы можете еще помочь жене. Напоминайте жене о ее ребенке, которого она так скоро увидит. Оставайтесь рядом даже тогда, когда врачи делают осмотры и анализы. Ей нужен родной человек рядом. Постарайтесь настроить ее на правильное дыхание. Для начала копируйте ее дыхание, а потом постепенно вы можете изменить частоту своего дыхания, и уже ваша жена будет неосознанно копировать ваше дыхание. Будьте внимательны к просьбам жены. Ее может что-то беспокоить, раздражать, мешать. Попытайтесь это устранить. Хвалите жену. Говорите, какая она молодец, как все хорошо делает, повторяйте это снова и снова, как бы глупо сейчас вам это не казалось. Просто насладитесь временем, проведенным с женой во время родов. Это один из важнейших моментов в вашей жизни, постарайтесь запомнить все детали. Сделайте несколько снимков первых минут жизни вашего ребенка. Потом эти фотографии станут очень дороги всем вам.