От салициловой кислоты до ретинола: как разобраться в составах и не навредить подростковой коже

Подростковая кожа — это сложная система на стыке гормональной перестройки и внешних факторов. Неправильно подобранное средство может только усугубить проблему. Два эксперта — основатель бренда профессиональной косметики Светлана Гришкина и врач-дерматолог Анна Анелок — дали интервью изданию «Материнство.ру» и рассказали, на какие ключевые компоненты обращать внимание, как их сочетать и с чего начать.

Фото: Владелица Thai Traditions — российского бренда профессиональной косметики для массажа и СПА Светлана Гришкина

Фото: врач-дерматолог, основательница клиники косметологии и обучающего центра «Anna Anelok Cosmetology Clinic» Анна Анелок

Салициловая кислота: почему она считается золотым стандартом

По словам основателя бренда профессиональной косметики для массажа и СПА, владелицы тайских массажных салонов в Москве, автора подкаста SPA INSIDER Светланы Гришкиной, салициловая кислота — это липофильный кератолитик. В отличие от воды, она проникает прямо в поры, куда забилось кожное сало, буквально растворяет пробки из ороговевших клеток, подсушивает воспаления и борется с бактериями, вызывающими акне.

Светлана Гришкина ссылается на исследования последних лет: гель с двумя процентами салициловой кислоты снижал выработку кожного сала и улучшал состояние кожи уже через три недели. Для подростков это идеальный первый шаг в борьбе с чёрными точками и жирным блеском.

Врач-дерматолог, основатель клиники косметологии и обучающего центра «Anna Anelok Cosmetology Clinic», эксперт федеральных СМИ Анна Анелок добавляет, что салициловая кислота по праву считается базовым элементом в лечении акне благодаря своей липофильности. Она способна растворяться в жирах и проникать глубоко в поры, где эффективно растворяет сальные пробки и уничтожает бактерии. Кислота не только отшелушивает ороговевшие клетки на поверхности, но и работает внутри фолликула, предотвращая появление новых комедонов.

Ниацинамид: в чём его сила и почему подходит даже чувствительной коже

Светлана Гришкина называет ниацинамид «швейцарским ножом» косметологии. Он действует на несколько звеньев развития акне: снижает выработку кожного сала, уменьшает воспаление, укрепляет барьер кожи и осветляет следы после акне. Ниацинамид подходит даже для очень чувствительной и реактивной подростковой кожи, потому что не вызывает раздражения.

Анна Анелок объясняет, что ниацинамид, или витамин В3, является уникальным компонентом, который укрепляет защитный барьер кожи и стимулирует синтез собственных керамидов. Его сила в многофункциональности. Он одновременно регулирует выработку кожного сала, сужает поры и осветляет пятна постакне. Благодаря успокаивающим свойствам ниацинамид прекрасно переносится даже очень чувствительной кожей, помогая ей быстрее восстанавливаться после агрессивных воздействий.

Цинк: польза для жирной кожи и работа в паре с другими компонентами

Светлана Гришкина рассказывает, что цинк — это мощный противовоспалительный и регулирующий выработку кожного сала компонент. Чаще всего он встречается в точечных средствах, тониках и матирующих эмульсиях. Цинк прекрасно готовит кожу к основному уходу, помогая контролировать блеск.

Анна Анелок добавляет, что цинк работает как мощный антисептик и регулятор кожного сала. Он подавляет активность ферментов, отвечающих за избыточное выделение жира, и обладает выраженным подсушивающим эффектом. В паре с салициловой кислотой или ниацинамидом цинк работает синергично, усиливая их антибактериальное действие и помогая матировать кожу без пересушивания.

Ретинол: нужен ли он подросткам

Светлана Гришкина отвечает на этот вопрос однозначно: с осторожностью. Ретинол эффективен для лечения акне, так как нормализует отшелушивание клеток. Но для молодой кожи он агрессивен и может вызвать сильную сухость, раздражение и контактный дерматит. Она советует не ставить на подростках эксперименты. Для акне и следов от него лучше использовать более мягкие альтернативы, например ниацинамид и цинк, а также топические ретиноиды после 18 лет. Либо стоит проконсультироваться с дерматологом — при лечении тяжёлых форм акне возможно применение витамина А внутрь с 12–13 лет под контролем врача.

Ретинол для подростков — с осторожностью. Не ставьте на них эксперименты, — предупреждает Светлана Гришкина.

Анна Анелок уточняет, что существует миф, будто ретинол — это исключительно антивозрастной компонент. На самом деле производные витамина А десятилетиями успешно применяются именно для лечения тяжёлых форм акне у подростков. Ретиноиды ускоряют обновление клеток и не дают порам забиваться. Начинать использование ретинола можно с подросткового возраста под присмотром врача, обычно с минимальных концентраций около 0,1 процента. Важно помнить, что ретинол требует обязательного использования солнцезащитного крема днём, так как повышает чувствительность кожи к солнцу.

Как понять, что компонент реально работает

По словам Светланы Гришкиной, ингредиенты в составе перечисляются по убыванию массовой доли. Если компонент находится в конце списка, после консервантов, его концентрация может быть ничтожно мала. Но активные компоненты — салициловая кислота, ниацинамид и цинк — и не вводятся в больших концентрациях.

Она называет рабочие проценты. Салициловая кислота эффективна в концентрации 0,5–2,0 процента, ниацинамид — от 2 до 5 процентов, цинк — 1–2 процента, а ретинол для взрослых — 0,1–0,3 процента.

Анна Анелок добавляет, что обычно первые пять-семь позиций составляют основу продукта. Если активный компонент находится в середине списка, он всё ещё может быть эффективен, особенно в случае с мощными веществами вроде ретинола или пептидов. Но если экстракты или кислоты указаны в самом конце списка, после консервантов и отдушек, их концентрация, скорее всего, ничтожна и добавлена только для маркетинга.

Какие сочетания усиливают друг друга, а какие — нет

Светлана Гришкина советует смело сочетать ниацинамид с цинком — это классика для матирования и борьбы с акне. Также хорошо работает пара ниацинамида с салициловой кислотой — такая синергия помогает уменьшать воспаления и контролировать жирность.

Категорически нельзя смешивать в одном нанесении ретинол с кислотами или бензоилпероксидом. Это гарантированно приведёт к раздражению, сухости и шелушению. Правильный режим выглядит так: кислота утром, ретинол вечером.

Анна Анелок уточняет, что ниацинамид отлично ладит с ретинолом и гиалуроновой кислотой, помогая снизить раздражение. Но она категорически не рекомендует смешивать в одном нанесении ретинол с бензоилпероксидом или высокими концентрациями витамина С — это может привести к химическому ожогу и разрушению активных компонентов. Также стоит с осторожностью сочетать несколько разных кислот одновременно, чтобы не повредить защитный слой кожи.

С какого минимума компонентов начать подростку

Светлана Гришкина рекомендует начать с мягкого геля для умывания с двумя процентами салициловой кислоты, а также с матирующего лосьона или геля с 2–5 процентами ниацинамида и цинка. Такой набор поможет нормализовать жирность и очистить поры. Чередовать средства с кислотами стоит не чаще одного-двух раз в день при хорошей переносимости. И обязательный солнцезащитный крем с фактором 30–50 — потому что кислоты и ниацинамид требуют защиты от солнца.

Простые и грамотные формулы дают лучший результат, чем агрессивные эксперименты. Наша задача — помогать коже, а не "лечить" её агрессией, — подчёркивает Светлана Гришкина.

Анна Анелок советует начинать с базового минимума, который включает мягкое очищающее средство без агрессивных компонентов, увлажняющий крем с церамидами и качественный солнцезащитный флюид. Только после того, как выстроена база, можно вводить один активный компонент направленного действия, например сыворотку с салициловой кислотой или ниацинамидом. Такой постепенный подход позволит увидеть реальную реакцию кожи и избежать аллергических реакций.

Все материалы носят справочный характер и не являются руководством к действию. Имеются противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Читайте также:

Отёки и тёмные круги под глазами: косметические и народные средства для мам
«Лед и патчи за 5 минут»: косметолог о том, как убрать отеки под глазами маме без сна
Родитель как друг: почему это опасно для ребёнка и где настоящие границы
Как пережить декрет и не сойти с ума от недосыпа? Молодым мамам дали ценные советы - запомните раз и навсегда