Смертельный риск в Таиланде и на Кубе: 7 прививок, без которых отпуск превратится в кошмар

Россияне всё чаще выбирают для отпуска экзотические страны

В 2025 году, по данным Всемирной туристской организации ООН, каждый второй турист из нашей страны отправился в Латинскую Америку, Азию или Африку. Особенно популярны Тунис, Таиланд, Вьетнам, Шри-Ланка и Куба. Людей не пугают ни местные эпидемии, ни даже военные конфликты.

Но забывать о безопасности в таких поездках слишком беспечно. Вместе с экспертом Роспотребнадзора разбираемся: какие инфекции поджидают туриста в жарких странах и какие прививки стоит сделать ещё до вылета.

Чем можно заразиться

В Азии, Африке и Южной Америке встречаются болезни, которых в России попросту нет. Опасность может таиться даже в воде из-под крана — ею нельзя ни мыть руки, ни умываться, ни тем более полоскать рот. Незнакомая еда, грязные руки и укусы насекомых многократно повышают риск подхватить заразу.

Правило первое и главное: перед поездкой изучите эпидобстановку в стране. А во время отпуска строго соблюдайте гигиену — выбирайте безопасную воду и еду, правильно одевайтесь для экскурсий в джунгли или на сафари, защищайтесь от насекомых.

7 прививок, которые реально спасут

Лучшая защита от неизвестных нашему иммунитету инфекций — вакцинация. Вот минимальный набор, о котором стоит знать.

1. Базовые прививки
Если вы прививали ребёнка по российскому национальному календарю, у него уже есть защита от дифтерии, столбняка, кори, краснухи, паротита, полиомиелита и гепатита В. А вот взрослые часто забывают, когда делали эти прививки в последний раз. Иммунитет к дифтерии, столбняку и кори — не пожизненный. Нужна ревакцинация. Если не уверены в себе — сдайте анализ на антитела. Если их нет, делайте укол минимум за месяц до отпуска.

2. Гепатит А
Где особенно рискуете: Африка, Азия (особенно Индия и Шри-Ланка), Таиланд, Лаос, Мьянма, Филиппины, Малайзия.
Гепатит А называют «болезнью грязных рук». Им заражаются через воду, немытые продукты, общую посуду. В жарких странах, где антисанитария — обычное дело, а уличная еда продаётся на каждом углу, риск подхватить инфекцию огромен.

3. Брюшной тиф
Главные регионы: Средняя Азия, север Африки, Индия.
Передаётся так же — через грязные руки, продукты и заражённую воду. Но это заболевание гораздо опаснее гепатита А: оно поражает нервную систему и желудочно-кишечный тракт.

4. Бешенство
Зоны риска: Южная Америка, Таиланд, Китай, Вьетнам, Индия.
Многие недооценивают эту заразу. А зря: бешенство неизлечимо и почти всегда заканчивается смертью. Заболеть можно не только от укуса, но и от царапины, и даже если слюна больного животного попала на повреждённую кожу. Переносчиками часто становятся летучие мыши. Единственный способ не рисковать — сделать прививку за месяц до вылета.

5. Менингококковая инфекция
Где встречается: Центральная Африка, Южная Америка, Монголия, Китай.
Болезнь очень заразная и передаётся воздушно-капельным путём. Достаточно просто разговаривать с носителем или находиться рядом, когда он смеётся. Исход может быть тяжёлым — вплоть до инвалидности и смерти. Кстати, при въезде в Саудовскую Аравию прививка от менингита обязательна, без сертификата не пустят.

6. Жёлтая лихорадка
Где поджидает: Южная Африка, Центральная и Южная Америка.
Вирус переносят комары. У одних болезнь протекает легко — просто температура. А у других развиваются тяжёлые гепатит и кровотечения. Сертификат о прививке от жёлтой лихорадки для поездок в опасные по этой инфекции страны — обязательная вещь. Он международного образца и действует теперь пожизненно.

7. Холера
Регионы: Африка, Азия, Южная Америка.
Главные симптомы — жуткий понос и обезвоживание. Без помощи врачей человек может погибнуть. Заразу приносят немытые овощи, фрукты, грязная вода. В редких случаях можно заразиться при тесном контакте с больным. Поэтому в опасных странах пьют только бутилированную или кипячёную воду. Ею же моют продукты, чистят зубы и умываются. И постоянно следят за чистотой рук и посуды.

Когда бежать к врачу

В среднем прививки ставят за 10–14 дней до вылета. Этого обычно хватает, чтобы иммунитет успел сработать. Но некоторые вакцины требуют больше времени — до 3–4 недель. Точные сроки уточняйте у врача.

И даже если вы привиты, не расслабляйтесь. Соблюдать правила гигиены нужно всё равно:

Не покупайте еду и воду с рук и в сомнительных местах.

Пейте только кипячёную или бутилированную воду — даже если местные пьют из-под крана и выглядят здоровыми.

Осторожнее с напитками со льдом: неизвестно, из какой воды его сделали.

Купайтесь только в разрешённых местах, избегайте стоячей воды.

Фрукты и овощи мойте только безопасной водой.

Следите за чистотой рук.

Проверяйте целостность москитных сеток в номере, пользуйтесь фумигаторами и репеллентами.

Эти несложные правила в разы снижают риск подхватить кишечную или другую инфекцию. Ранее мы писали, можно ли делать прививки ребенку в частной клинике.