Риск растет с каждым часом: профессор предупредила об опасности для беременной в дальней поездке на машине
Летний отпуск, дача или поездка к родственникам — для многих семей автомобиль остаётся главным средством передвижения
Но если в машине оказывается будущая мама, обычная дорога превращается в испытание, о скрытых рисках которого предупреждают врачи.
Длительная поездка на автомобиле для женщины в положении — это не просто вопрос комфорта. По словам профессора, доктора медицинских наук, руководителя Центра гинекологии, репродуктивной и эстетической медицины «Медси» Екатерины Жумановой, чем больше срок беременности, тем сложнее переносить многочасовое сидение в машине. И главная опасность здесь вовсе не утомительная дорога.
Опасная неподвижность
Основная угроза при длительном нахождении в одной позе — нарушение венозного оттока крови от малого таза. Во время беременности этот процесс и без того затруднён, а многочасовая неподвижность многократно увеличивает риск тромбоза.
Это подтверждают и другие специалисты. Врач-хирург «СМ-Клиника» Эльвин Гусейнов отмечает: в группу повышенного риска образования тромбов входят не только люди с хроническими заболеваниями, но и беременные женщины, а также путешественники, совершающие длительные переезды без перерывов. А кардиолог Анастасия Малай добавляет, что длительная неподвижность снижает кровоток в ногах, особенно в глубоких венах, что напрямую ведёт к тромбозу.
Что делать? Профессор Жуманова даёт чёткие рекомендации. Первое и обязательное правило: перед поездкой будущая мама должна надеть компрессионные колготки или чулки. Они поддерживают сосуды и помогают крови не застаиваться. Второе: нельзя оставаться в статичной позе дольше трёх часов. Остановки нужно планировать заранее, чтобы женщина могла выйти, пройтись и восстановить кровообращение. Идеально, если в салоне удастся разместиться полулёжа, а не сидя — такая поза дополнительно облегчает венозный отток.
Двойной удар из-за жары
Отдельная опасность — высокая температура воздуха. Жуманова предупреждает: даже у здоровых людей жара вызывает отёки, а у беременных предрасположенность к ним значительно выше. Поэтому кондиционер в машине должен работать исправно, а остановки в зной придётся делать чаще обычного.
Врач акушер-гинеколог Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» Идилия Орфанова поясняет механизм: во время беременности в организме увеличивается объём циркулирующей крови, что делает женщину более уязвимой к перегреву. Жара расширяет сосуды и провоцирует отёки. Но это не самое страшное. Высокая температура может вызвать гипертонус матки, а это уже прямой риск преждевременных родов.
Обезвоживание, которое часто наступает в жару, усугубляет ситуацию. Орфанова советует пить не менее 2–2,5 литров воды в день, отдавая предпочтение чистой воде и несладким компотам.
Что еще нужно знать перед дорогой
Российские врачи сходятся во мнении: перед любой дальней поездкой беременная женщина обязательно должна проконсультироваться со своим гинекологом. Есть состояния, при которых путешествие на автомобиле противопоказано: угроза прерывания беременности, предлежание плаценты, кровотечения, гипертонус матки.
Кроме того, в машине важно правильно пристегиваться. Ремень безопасности должен проходить под животом — по бёдрам, а плечевая лямка — через плечо и грудную клетку, между молочными железами. Ни в коем случае нельзя допускать, чтобы ремень давил на живот.
Ранее мы писали, как справиться с изжогой при беременности и почему она появляется.