Ретинол в 10 лет и страх выйти без тональника: что делать родителям с увлечением ребенка косметикой
Утро школьницы в 2026 году начинается не с зарядки и не с каши
В шесть утра девятилетняя девочка садится перед зеркалом и наносит тонер, сыворотку с ретинолом, увлажняющий крем с пептидами, а затем — тональную основу, консилер, хайлайтер и бронзер. Всё это — перед походом в школу. Её видео в соцсетях набирает миллионы просмотров. Комментаторы негодуют: «Куда смотрят родители?» Но подобных роликов - сотни тысяч. И это уже не просто тренд. Врачи и психологи бьют тревогу: погоня за «идеальной» кожей у детей вышла из-под контроля.
Что такое косметикорексия и почему она помолодела
Термин «косметикорексия» образован по аналогии с анорексией и орторексией — от греческого orexis, что означает «стремление» или «влечение». Все эти слова описывают навязчивое, трудно контролируемое поведение. Анорексия — это страх набрать вес, орторексия — одержимость «правильным» питанием. Косметикорексия встраивается в тот же ряд: это навязчивая погоня за безупречной кожей, которая требует всё новых продуктов и процедур.
Раньше этим страдали в основном взрослые женщины. Сегодня косметикорексия серьёзно помолодела — теперь ей подвержены девочки, ещё даже не вступившие в пубертат. Они часами смотрят бьюти-контент в соцсетях, ежедневно используют до десяти уходовых средств и не выходят из дома без макияжа.
Психологи связывают это с формированием самоидентичности. В возрасте 8–14 лет у девочек складывается представление о том, кто они есть и как они выглядят. Если образ себя с ранних лет строится через уход и макияж, ребёнок привыкает видеть в зеркале не своё лицо, а «улучшенную» версию — с ровным тоном, румянами и сияющей кожей. Соцсети усиливают этот эффект: отфильтрованные лица в ленте воспринимаются как норма, а собственное лицо без косметики — как недостаточно красивое.
Российская статистика: цифры, которые заставляют задуматься
Тренд дошёл и до России. В мае–июне 2025 года сервис онлайн-опросов Anketolog.ru опросил 1800 девочек в возрасте от 7 до 17 лет, которые пользуются косметикой. Результаты впечатляют.
Знакомство с косметикой у 39% респонденток началось в 10–12 лет, у 25% — в 7–9 лет. То есть каждая четвёртая девочка берёт в руки косметику до того, как переходит в среднюю школу. При этом у 76% опрошенных есть и уходовая, и декоративная косметика. У 17% девочек — от 6 до 10 уходовых средств в арсенале. 45% ухаживают за кожей утром и вечером.
Особенно тревожны данные о частоте использования. 23% девочек используют декоративную косметику каждый день. 7% вообще не выходят из дома без макияжа. И самое главное: 70% опрошенных чувствуют, что нужно краситься, чтобы не отставать от сверстниц. С макияжем девочки чувствуют себя красивее (56%), увереннее (36%) и взрослее (36%).
При этом 35% покупают косметику брендов, предназначенных для взрослых. А 15% заметили ухудшение состояния кожи после того, как начали пользоваться косметикой.
Бренды под прицелом: кто виноват в детской одержимости
Часть вины за возникновение косметикорексии у детей приписывают бьюти-брендам. В марте 2026 года антимонопольный орган Италии начал расследование в отношении Sephora и Benefit Cosmetics (оба входят в группу LVMH). Компании подозревают в недобросовестных маркетинговых практиках — продвижении уходовой косметики, масок, сывороток и антивозрастных кремов среди девочек в возрасте от 10 лет.
По данным ведомства, компании могли использовать скрытые и манипулятивные методы рекламы с привлечением молодых микроинфлюенсеров. Маркетинговые кампании велись преимущественно в соцсетях и стимулировали навязчивые покупки. Регулятор также указал, что производители не предупреждали о том, что продукция не предназначена для несовершеннолетних. В заявлении подчёркивается: «неосознанное, частое и комбинированное использование широкого спектра косметических средств несовершеннолетними может нанести потенциальный вред их здоровью».
В соцсетях даже появился термин «Sephora Kids» — дети и подростки в возрасте от 7 до 14 лет, которые копируют уход за кожей и макияж взрослых.
Чем опасна взрослая косметика для детской кожи
Дерматологи предупреждают: здоровой детской коже не требуется сложный уход с активными компонентами. До пубертата коже обычно достаточно простого режима: мягкое очищение, базовый увлажняющий крем и защита от солнца.
Использование взрослой косметики с концентрированными активами может вызвать серьёзные проблемы. Врач-дерматовенеролог Российской детской клинической больницы Минздрава Анастасия Зубова отмечает: в составе детской и подростковой косметики не должно быть парабенов, фталатов, искусственных красителей, формальдегида и агрессивных ароматизаторов. Также там не должны присутствовать антивозрастные компоненты — некоторые пептиды или фитоэстрогены. Дело не только в том, что юной коже они ни к чему — они могут навредить, вызвав индивидуальную непереносимость и аллергическую реакцию.
Ретинол или кислоты могут спровоцировать избыточную выработку кожных клеток — в результате нежная кожа ребёнка огрубеет, начнёт шелушиться и покроется корочками. А использование декоративной косметики в детском возрасте может привести к появлению пигментных пятен и морщин уже к 18–20 годам, предупреждает доктор медицинских наук, врач-дерматолог Юлия Галлямова.
Как распознать косметикорексию у ребёнка
Косметикорексия — это не просто любовь к косметике. Это навязчивая фиксация на внешности, которая превращается в замкнутый круг:
фиксация на внешности;
поиск недостатков;
маскировка или «лечение» мнимых проблем;
отсутствие видимого результата либо ухудшение состояния;
новый виток стресса и снижение уверенности в себе.
Как и при анорексии, в группе риска — девочки, склонные к перфекционизму. Часто они растут в семьях, где любят и хвалят не просто так, а за достижения — за аккуратность, хорошие оценки, творческие успехи. Их зацикленность на внешности — ещё одна попытка получить одобрение.
Психолог Альберто Стефана, соавтор исследования о косметикорексии у детей, считает это явление видом дисморфофобии — психического расстройства, при котором человек зацикливается на мнимых или незначительных недостатках внешности. Постоянная погоня за идеальной кожей может привести к тревожному расстройству, неврозу и депрессивным эпизодам.
Что делать родителям: не запрещать, а понять
Дисморфофобия — период, через который так или иначе проходят все подростки. Просто кому-то это удаётся легко, а кто-то застревает в этой фазе. Нездоровая фиксация на уходе за кожей или макияже как раз говорит о последнем.
Запрещать косметику, угрожать или запугивать — провальная стратегия. Так вы не поможете ребёнку, а загоните в ещё больший стресс. Обесценивание проблемы («зачем красишься, ты и так красивая») — тоже не лучший вариант. Дочь просто решит, что вы даже не пытаетесь её понять.
Действовать нужно тоньше. Вместо радикальных решений — тепло и забота на постоянной основе. Хвалите дочь чаще, делайте комплименты (да, и её макияжам тоже). Обсуждайте, что ей нравится и не нравится из косметики, почему она выбрала те или иные средства, для чего они нужны.
Врач-дерматовенеролог Анастасия Зубова советует родителям чаще разговаривать с ребёнком и объяснять девочкам, что они красивы не только с макияжем, но и без него.
Здорово, если вы вместе сходите к хорошему косметологу — пусть дочь участвует в выборе, это не должно быть авторитарное «идём к моему врачу». Специалист прокомментирует её бьюти-рутину, посоветует процедуры и уход. Таким образом вы, с одной стороны, легализуете историю («я вижу тебя и твои интересы, мне небезразличны твои переживания»), а с другой — сможете хотя бы частично взять ситуацию под контроль.
Косметикорексия не так опасна для физического здоровья, как нервная анорексия. От неё не умирают. Однако на психику — тем более на неокрепшую детскую — такая гиперфиксация может повлиять серьёзно. Девочки, которые с ранних лет привыкают оценивать себя через призму «идеальной кожи», рискуют вырасти с заниженной самооценкой и тревожностью.
И задача родителей — не запрещать, а объяснять. Не отмахиваться, а погружаться. Не критиковать, а поддерживать.
Ранее мы писали, почему подросток ненавидит выпускной и что делать родителям, если заставить идти нельзя.