Как часто надо менять постельное белье — запомните раз и на всю жизнь

Кажется, что постель остаётся чистой довольно долго: мы ведь ложимся в неё после душа и проводим там только ночь. На деле простыни и наволочки ежедневно собирают пот, кожный жир, частички кожи, пыль и волосы. Поэтому ждать, пока бельё потеряет свежесть, — не лучший ориентир.

Для большинства людей удобное правило — менять комплект примерно раз в 1–2 недели. Но строгого календаря здесь нет: иногда отправлять бельё в стирку стоит заметно чаще.

Летом простыни обычно загрязняются быстрее из-за жары и повышенного потоотделения. Поэтому в тёплое время года многим подходит еженедельная смена. Зимой, если в спальне прохладно и человек мало потеет, комплект может оставаться свежим дольше.

Есть ситуации, когда двух недель лучше не ждать. Например, если человек сильно потеет ночью, спит вместе с домашним животным или восстанавливается после болезни. Людям с аллергией тоже может потребоваться более частая стирка — конкретный режим зависит от того, что именно вызывает симптомы.

Отдельное внимание стоит уделить наволочкам. Они постоянно соприкасаются с лицом и волосами, поэтому загрязняются быстрее остального комплекта. Их вполне можно менять отдельно, не дожидаясь очередной стирки пододеяльника и простыни.

Помогают и простые привычки. Утром не обязательно сразу застилать кровать плотным покрывалом — постели можно дать немного проветриться. Подушки, одеяла и матрас тоже нуждаются в регулярном уходе в соответствии с рекомендациями производителя.

А правило проще всего запомнить так: обычно — раз в одну-две недели, а при жаре, сильной потливости или дополнительном загрязнении — чаще. Ориентироваться только на внешний вид не стоит: бельё может казаться чистым гораздо дольше, чем остаётся свежим.

Ранее мы писали: Диван у стены больше не ставят: дизайнеры показали приём, который преображает всю гостиную