Как ухаживать за руками в сезон холодов: 3 важных правила против раннего старения

Есть горькая ирония в том, что руки, которые мы постоянно моем, убираем, готовим и таскаем сумки, получают меньше всего ухода. А ведь кожа на кистях устроена так, что прощает нам куда меньше, чем лицо. На тыльной стороне ладони почти нет сальных желез, которые создавали бы естественную защитную плёнку, а подкожная жировая клетчатка тоньше, чем где-либо ещё.

Именно поэтому первый мороз, сухой воздух от батарей и частое мытьё с мылом бьют по рукам быстрее, чем по щекам. И именно поэтому уход за ними в холодный сезон — это не косметическая прихоть, а необходимость, если не хотите к весне получить потрескавшуюся, стянутую кожу.

Главный враг здесь даже не сам мороз, а перепад температур и потеря влаги. Когда вы выходите из тёплого помещения на улицу, сосуды резко сужаются, кровоснабжение ухудшается, а липидный барьер — тот самый защитный слой, который удерживает воду — разрушается. Добавьте сюда горячую воду, которой мы греем замёрзшие пальцы (а она вымывает остатки жиров), и спиртовые антисептики, и получите картину, знакомую каждому: кожа стянута, на костяшках появились красные шелушащиеся пятна, а трещины болят так, что больно сгибать пальцы.

Что с этим делать? Первое и самое простое — перчатки. Не те тонкие кожаные, что красиво смотрятся в магазине, а тёплые, из натуральных материалов, с хлопковой подкладкой внутри, чтобы руки не потели и не мёрзли одновременно. И ещё один нюанс, о котором часто забывают: если перчатки промокли, их нужно сразу сменить, иначе они превращаются в компресс из ледяной воды.

Второе — крем, но не любой. Зимой нужны средства с плотной, жирной текстурой, а не лёгкие увлажняющие эмульсии. Ищите в составе окклюзивы — вазелин, сквалан, минеральное масло, пчелиный воск — они создают на коже защитную плёнку, которая не даёт влаге испаряться.

И добавьте к ним восстанавливающие компоненты: церамиды, холестерин, пантенол. Именно они чинят тот самый липидный барьер, который разрушил холод. Наносить такой крем нужно не «когда вспомнил», а после каждого мытья рук и обязательно перед выходом на улицу, минут за пятнадцать-двадцать, чтобы он успел впитаться.

Третье — ночной ритуал. Если кожа уже сухая и чувствительная, вечером стоит нанести толстый слой жирного крема или даже сделать масляное обёртывание, а сверху надеть хлопковые перчатки. За ночь кожа восстановится лучше, чем от любых дневных манипуляций. И, кстати, миф о том, что крем на улице «замерзает» и вредит, всего лишь миф. Вреда от впитанного крема нет, вред от невпитанного — есть, потому что влага испаряется и охлаждает кожу.

И последнее. Если трещины не заживают за три-пять дней, а кожа краснеет и чешется, не стоит продолжать эксперименты с домашними масками. Это уже повод обратиться к дерматологу, потому что за обычной сухостью может скрываться экзема или контактный дерматит, которые требуют лечения, а не крема. Руки выдают возраст первыми, но они же и первыми отзываются на заботу. Несколько минут в день — и к весне они будут выглядеть так, будто зимы и не было.

Ранее мы писали, что делать, если волосы быстро становятся жирными после мытья. Также разобрали, с какого возраста можно разрешать ребенку красить волосы.