Когда в России ждать адской жары: Роман Вильфанд назвал конкретные сроки
Лето 2025 года, по прогнозам ведущего российского метеоролога Романа Вильфанда, может стать одним из самых жарких за всю историю наблюдений.
В пиковые периоды июля и августа температура воздуха в большинстве регионов страны ожидается стабильно выше 35 градусов, а тепловые волны будут более продолжительными и интенсивными по сравнению с предыдущими годами.
Основные особенности предстоящего сезона
Жаркие периоды: в центральной части России и Поволжье прогнозируются «египетские ночи» — экстремально высокие ночные температуры, которые ранее были редкостью для этих регионов.
Продолжительность жары: тепловые волны будут длиться дольше, что увеличит нагрузку на здоровье населения и инфраструктуру.
Причины аномалии: повышение температуры связано с глобальным изменением климата и ростом концентрации парниковых газов, а также с высокой температурой поверхностного слоя океанов, который передаёт тепло атмосфере.
Рекомендации по выживанию в условиях аномальной жары
1. Гардероб: следует отдавать предпочтение свободной одежде из натуральных тканей (хлопок, лён) светлых оттенков, а также обязательно носить головной убор, хорошо защищающий от солнца.
2. Гидратация: рекомендуется пить 2–2,5 литра негазированной воды в день, а также домашние прохладительные напитки без сахара. Алкоголь и сладкие газированные напитки следует исключить.
3. Режим активности: физические нагрузки лучше переносить на утренние часы до 11:00 или на вечер после 16:00, с обязательными перерывами в прохладных помещениях для тех, кто работает на улице.
4. Защита от солнца: регулярное нанесение солнцезащитного крема с SPF 30 каждые 2 часа, использование УФ-бальзамов для губ.
5. Оптимизация микроклимата: проветривание помещений в прохладное время суток, использование кондиционеров и вентиляторов, защита окон плотными шторами, а также проверка автомобильных кондиционеров перед сезоном.
Особые меры предосторожности
Наибольшую опасность жара представляет для детей, пожилых людей и лиц с хроническими заболеваниями. При первых признаках теплового удара (тошнота, слабость, спутанность сознания) необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.
Перспективы осеннего сезона
В отличие от засушливого сентября 2024 года, осень 2025 года, по прогнозам синоптиков, будет сопровождаться обильными осадками, что поможет восполнить дефицит влаги, накопившийся за лето.
Итог
2025 год с большой вероятностью войдёт в пятёрку самых жарких лет в истории наблюдений, и подготовка к экстремальным температурам должна начинаться заранее. Комплексный подход — от индивидуальных мер до муниципальных стратегий — позволит минимизировать негативные последствия аномальной жары для здоровья и комфорта населения.