Регина Тодоренко — о жизни между рюкзаками и сценой: почему идеальных мам не бывает и как не потерять себя

Телеведущая и блогер Регина Тодоренко откровенно рассказала, как ей удаётся совмещать материнство с карьерой и почему она больше не стремится быть “идеальной мамой”.

Её признания — честный ответ тысячам женщин, которые ежедневно балансируют между домашними хлопотами, работой и попытками не забыть о себе.

Мама-капюшон, женщина-кошка и профессионал

Регина признаётся: бывают дни, когда она — настоящая “мама-капюшон”: в одной руке — детские рюкзаки, в другой — недоеденный банан, а в голове только вопрос — “мыла ли я сегодня голову… а вчера?” Но есть и другие моменты: она выходит на сцену в красивом платье, ведёт фестиваль для тысяч зрителей и чувствует себя женщиной-профессионалом. Иногда же превращается в “женщину-кошку”, когда может позволить себе быть загадочной и яркой.

Главный принцип — быть настоящей

Тодоренко уверена: ребёнку нужна не идеальная, а настоящая мама. Она призывает женщин отказаться от перфекционизма и разрешить себе быть разной — уставшей, весёлой, собранной или рассеянной, но всегда искренней.

Лайфхаки от Регины: как не потерять себя

Время для себя. Даже если это всего лишь чашка кофе на бегу, тренировка по пилатесу или покупка новой помады — важно не забывать о маленьких радостях.

Забота о теле. Массаж, спорт и прогулки должны стать частью ежедневной рутины, чтобы поддерживать ресурс и настроение.

Честный диалог с собой. Регина советует хотя бы перед сном говорить с собой по-честному: “Всё, что мы замечаем — мы можем принять. Всё, что принимаем — можем исцелить”.

Пример для тысяч женщин

История Тодоренко — пример того, что женщина не обязана выбирать между семьёй и работой. Она может быть разной, но главное — не терять связь с собой, не забывать о своих желаниях и потребностях. “Я не идеальная, но я настоящая” — этот девиз может стать поддержкой для каждой мамы, которая иногда сомневается в себе.

Перестаньте гнаться за идеалом — просто живите свою жизнь, позволяя себе быть разной. Именно это и есть настоящий баланс, считает Регина Тодоренко.