Подготовка к беременности, планирование пола ребенка, зачатие, лечение бесплодия, ЭКО Календарь беременности по неделям. Здоровье, питание, образ жизни будущей мамы Роды, рейтинг роддомов, обезболивание, кесарево сечение, муж на родах Календарь развития ребенка от рождения до года. Здоровье младенца, детское приданое Воспитание, здоровье и развитие ребенка от 1 до 3 лет Воспитание, здоровье и развитие ребенка от 3 до 7 лет. Детский сад Здоровье школьника, обучение и развитие, все школьные вопросы Грудное вскармливание, детское питание, кулинарные рецепты для семьи Второй ребенок. Братья и сестры. Многодетная семья. Близнецы Семейные отношения, здоровье женщины, мода, интимная жизнь. Самомамы, приемные дети, особые дети. Домашнее хозяйство Семейный досуг, отпуск, семейные праздники, рукоделие Библиотека - книги для детей и родителей
реклама
 

Поиск по тегу гимнастика

Фитбол для будущих мам

12.02.2018
Просмотров 13714

Если до беременности вы не занимались на фитболе, сейчас, когда вы ждёте малыша, самое время начать. Ведь большой надувной мяч — отличный спортивный снаряд, который подходит для будущих мам с абсолютно любым уровнем физической подготовки.

Как детские спортивные секции поглощают нашу жизнь

13.12.2017
Просмотров 3966

Мы возим дочку в столицу 3 раза в неделю на трёхчасовые тренировки, а это 180 км от Калуги! Вся наша жизнь подстроена под график танцев. Но мы это делаем с удовольствием. Почти каждые выходные у нас турниры. Поэтому выходные наши все распланированы.

Совмещаем фитнес и домашние дела

02.12.2015
Просмотров 4406

В этой круговерти на заботу о собственном здоровье у мамы чаще всего совсем не остается времени. Что же делать? Давайте попробуем превратить повседневные дела в фитнес-тренировку! А заодно сэкономим на абонементе в спортзал.

Несколько веских причин для покупки детям домашнего батута

20.07.2015
Просмотров 6286

У маленького прыгуна происходит проработка основных групп мышц, при этом тренировка не вызывает сильного переутомления, поскольку во время прыжков у ребенка выбрасывается в кровь серотонин и эндорфин, вызывающие чувство радости и удовольствия.

Зарядка в стихах для самых маленьких

17.10.2012
Просмотров 31771

Помимо готовых зарядок в стихах, для домашней физкультминутки можно использовать обычные детские стихи. Возьмите подходящие тексты и на ходу изображайте то, о чем в них говорится.

Веселая гимнастика

13.11.2009
Просмотров 2192

Хирург-ортопед Александр Очерет, автор многих книжек о лечении больного позвоночника, рассказал мне, как остроумно справился с задачей один папа. Купил несколько дисков с фильмами о природе и смонтировал специальный фильм, под который ребенок делал гимнастику. Когда сын выполнял упражнения для укрепления брюшного пресса (лежа на спине), на экране разливалась река Амазонка и мальчишка воображал, что плывет в лодке по бурной воде.

Как правильно заниматься лечебной физкультурой

17.11.2006
Просмотров 14899

Лечебные физические упражнения больному ребенку назначаются с учетом его физической подготовленности, возраста, а также в зависимости от периода и формы заболевания. Комплексы лечебной гимнастики необходимо выполнять два раза в день (утром и вечером), не ранее чем через 1 час после еды и за 1-1,5 часа до сна. Общая продолжительность занятия составляет 10-15 минут...

Лечебная физкультура при тазовом предлежании плода

26.10.2006
Просмотров 9319

Этиология тазового предлежания до настоящего времени не ясна. Частота тазовых предлежаний практически не меняется и в течении последних 100 лет колеблется в пределах 3-5%...

Гимнастика для беременных в бассейне

26.10.2006
Просмотров 5526

Вода в бассейне должна быть 30-31 градус. Глубина бассейна должна быть такова, чтобы вода доходила до середины груди. Количество повторений зависит от занятия, сроков беременности и вкусов инструктора...

Тазовое предлежание плода

25.10.2006
Просмотров 28161

В начале беременности, пока ваш будущий ребенок еще совсем мал, он свободно двигается внутри матки, изменяя свое положение. С течением времени, по мере роста плода, ему становится все теснее и теснее. Тем не менее, примерно до 30 недель беременности его положение не должно вызывать беспокойства...