Многие современные диеты рекомендуют употреблять 1400-1500 калорий в день на протяжении трех месяцев, чтобы сбросить 10 кг веса. Посмотрим, к чему привела подобная диета участников Минесотского голодного эксперимента.
Массаж любят почти все: согласитесь, приятно, когда тебя нежно гладят или, наоборот, тщательно разминают. А еще массаж полезен: в зависимости от его цели он или расслабляет, или, наоборот, стимулирует наш организм, что в любом случае хорошо для здоровья. Назначают массаж и грудным детям, но вот зачем он им нужен, как его проводить и на что обратить внимание, знают не все родители. Поговорим о массаже для грудничков подробнее.
С началом беременности организм женщины меняется. Какие-то изменения ожидаемы и понятны: например, все будущие мамы знают, что у них увеличатся живот и грудь. Но есть некоторые моменты, о которых слышали не все беременные женщины, поэтому кого-то они могут и насторожить. Давайте разберемся, как беременность отражается на физиологии будущей мамы и что с этим делать.
Мы уже не первый раз говорим о диетах, и обсуждали многие из модных современных диет. У вас могло возникнуть ощущение от статей, что все диеты вредны и опасны. Неужели это правда и теперь никак уже нельзя похудеть на диете, чтоб не «добить» свой организм? Давайте разберемся в этом объективно, с реальными примерами из жизни.
Вместо того чтобы отсыпаться по утрам, в выходные дни ложитесь пораньше спать. И тогда ваши биологические часы будут в полном порядке. Для этого всего лишь надо просыпаться каждое утро примерно в одно и то же время...
В бассейн допускают только при наличии заключения о состоянии здоровья. Но никаких гарантий эти справки не дают. Многие обращаются за ними не в государственные поликлиники, а в частные медицинские центры, где за определенную плату вам за пять минут выпишут все что угодно, без всякого осмотра и тем более анализов. Вы можете считать себя здоровым и не обращать внимания на симптомы инфекционного заболевания, поселившегося в вашем организме.
Вы знаете, почему в последнее время так часто седеют молодые? Вовсе не от стрессов на работе: нередко в седине виноваты диеты и вегетарианство!
Миллионы молодых людей дома и в школе ежедневно пользуются предметами обстановки, предназначенными для взрослых. Однако компьютеры, мышки и мебель редко создается с учетом организма ребенка...
Начинает созревать гипофиз: теперь он самостоятельно, независимо от материнского организма, вырабатывает гормон роста. Ваш маленький слышит все, что происходит внутри и вокруг Вас. Отчасти он мог это делать и раньше, но теперь это все выглядит на порядок выше...
Я знала что у меня будет КС ещё до беременности. Почему? Во-первых я хотела сама, потому что видимо у меня в подкорке запомнилось моё мучительное появление на свет (ещё более мучительное у мамы), поэтому я жутко боялась родов. Но мой не слишком здоровый организм сам "помог" мне, и по куче показаний, которые в обменной карте слились в большой балл,я была направлена в роддом с указанием исключить второй этап родов.