Еще раз об опасности диет
- 16 января 2014
- administrator
На сегодня в мире известно около 30000 различных диет, и по статистике около 65% жителей Европы и России хотя бы раз в год садятся на одну из модных диет.
Мы уже не первый раз говорим о диетах, и обсуждали многие из модных современных диет. У вас могло возникнуть ощущение от статей, что все диеты вредны и опасны. Неужели это правда и теперь никак уже нельзя похудеть на диете, чтоб не «добить» свой организм? Давайте разберемся в этом объективно, с реальными примерами из жизни.Увлечение диетами
Увы, это далеко не так. В данном случае мы говорим не о лечебных диетах, применяемых при определенных заболеваниях, а именно о популярных и похудательных диетах, которые используют женщины и мужчины для снижения веса.
Пример из жизни…
Марина Б. 42 года, худеет с завидной регулярностью каждые три месяца, добиваясь снижения веса с 50-го размера одежды. Она испытала на себе «минус 60», с результатом в минус 15 кг, и прибавкой затем в 16 кг, затем была «кремлевка», «японка», и много других. Последняя диета ее была питьевой, в результате – сильнейший стресс организма, похудение до 44-го размера одежды, сильнейшие головные боли, обострение язвы желудка и скорая помощь с госпитализацией. Язву, конечно, врачи ей залечили, и Марина благополучно выписалась из стационара. Сейчас ее вес стоит на уровне 42-44 размера, но не потому, что такая хорошая диета ей помогла, а потому, что язвенникам практически ничего нельзя кушать – от малейшего отклонения в питании ей стразу становится плохо.Теперь она контролирует свое питание у врача-диетолога, и поправляет нарушенное здоровье, горстями принимая таблетки.
Поможет ли?
Пример из жизни…
Ирина Т. 30 лет, хотела похудеть, применяя жесткие моно-диеты, в том числе кефирную, гречневую и низкоуглеводную. Чередуя диеты между собой и постоянно изнуряя тело недоеданием, она в результате сбросила достаточно много, но в дополнение к болезненной худобе в 45 кг приобрела еще и отсутствие менструаций, бесплодие нейро-эндокринного генеза и постоянную тошноту от вида еды. Ее бросил муж, так как невозможно жить с человеком, который просто помешан на похудении, и заставляет всех вокруг отказывать себе в питании. Сегодня Ирина лечится в клинике нервных болезней от анорексии, вторым этапом будет лечение у гинеколога.Чем вредны модные диеты?
Все так плохо?
Пример из жизни…
Лариса Н, 34 года, хотела похудеть на 10 кг, но имея медицинское образование, прекрасно понимала, что модные диеты если и сгонят вес, то ненадолго. Она обратилась за помощью к врачу-диетологу, провела комплексное обследование организма и выяснила, что причина ее избыточного веса – эндокринный дисбаланс и однообразное питание в сочетании с малоподвижным образом жизни.Что же делать?
Фото - фотобанк Лори