Здоровье и красота

• Обаяние – умение «светиться» людям
  (Ирина Дельфей)

  Что такое обаяние? Это способность «светиться» людям, излучать ауру человеческого тепла. Это личное притяжение, которое испытывает человек к человеку

• Почему зимой меняется ритм жизни и как его наладить
  (Наталья Ксензова)

  Для того, чтобы чувствовать себя бодрым и работоспособным, нужно вернуть свой организм к четкому и размеренному графику: спать не менее 7 часов, есть (не переедая) в определенное время и получать достаточную физическую и умственную нагрузку, чтобы не расслабляться.

• Цистит становится неизлечимым
  (из новостей)

  Если в ближайшее время не будет создано нового поколения антибиотиков, предупреждают ученые, цистит станет неизлечимым заболеванием.

• Послеродовые растяжки
  (Людмила Кочубей)

  Как избежать послеродовых растяжек? Можно ли от них избавиться, если они появились? Рассказывает акушер-гинеколог московской районной поликлиники №178 Евгения Александровна БОРИСОВА

• Гимнастика для молодых мам
  (Ольга Демина)

  Как поскорее вернуть форму после родов? Ведь остро не хватает времени - малыш требует максимум внимания. Специально для молодых мам частный фитнесс-инструктор Ольга Демина разработала комплекс простых и эффективных упражнений, на выполнение которых потребуется всего несколько минут...

• Сколько рожать детей?
  (Андрей Пчелкин)

  Ученые установили: рождение у женщины 3 - 4 детей благоприятно влияет на ее здоровье. Если говорить о чисто медицинском аспекте, то отсутствие детей просто вредно для здоровья женщины. Ведь если женщина долгое время не рожает, значит, она либо предохраняется против нежелательной беременности, либо делает аборты...

• Стройная фигура после третьего ребенка
  (Ирина Коровкина)

  После первых родов меня исключительно обижала циничная фраза о том, что рожавшую женщину легко узнать, посмотрев на ее потерявшую воздушность фигуру. Обижала своей несправедливостью. Тем более что мой личный опыт полностью опровергал ее...

• Спидометр детской коляски приводит маму в хорошую форму
  (из новостей)

  Пока женщина беременна, рынок предлагает ей бесчисленную массу продуктов, чтобы будущая мама заботилась о себе. Но как только женщина рожает, рынок переносит центр внимания на ребёнка. А женщина остаётся практически ни с чем. Даже без спидометра для детской коляски...

• Сладкий яд
  (Ольга Дмитриева)

  Миллионы женщин и мужчин каждое утро, отправляясь на работу, привычным движением наносят на себя изрядную порцию парфюма и даже не подозревают, что, услаждая свое обоняние, они могут навредить своему здоровью...

• Наука сна
  (Анна Соколова)

  Специалисты составили список продуктов, которые можно и которые нельзя употреблять в пищу перед сном...

• Силиконовая грудь
  (Елена Лебедева)

  Испокон веков женщина старалась выглядеть красиво, и хотя мода все время менялась, требования к женской груди практически всегда оставались однозначными - грудь должна быть пышной...

• Восстанавливаемся после родов
  (Наталья Епифанова)

  Даже самые благополучные роды отражаются на организме женщины. Что необходимо знать, чтобы быстрее прийти в норму?..

• Россия: пародонтит уже эффективно лечат
  (SciTecLibrary)

  По данным ВОЗ воспалительными заболеваниями пародонта страдает в настоящее время 70-90% взрослого населения земного шара. Данное заболевание является основной причиной потери зубов. По этой причине лечение воспалительных заболеваний пародонта до сих пор является одной из актуальных проблем современной стоматологии...

• Темные круги под глазами
  (Fashoinline.ru)

  Увы, ни напряжение родов, ни возросшие физические и эмоциональные нагрузки по уходу за младенцем не делают женщину красивее. Но рано или поздно она спохватывается: Боже, на кого я похожа! Надо срочно приводить себя в порядок...

• Здоровые зубы смолоду!
  (ЗАО Компания «Интермедсервис»)

  Во время беременности и после рождения малыша организм женщины работает в усиленном режиме. Именно в этот период особенно обостряются различные заболевания полости рта, ухудшается состояние зубов и десен. Как маме сохранить здоровые зубы и красивую улыбку?

• Растения против гормонов
  (Елена Синаева)

  Еще вчера вы были веселы, приветливы и дружелюбны - а сегодня вместо очаровательной нимфы из зеркала выглянул мистер Хайд в юбке. Эта неприятность случается с большинством представительниц прекрасного пола каждый месяц. Ничего особенного не произошло - просто у вас снова предменструальный синдром (ПМС)...

• Высокий каблук — польза или вред?
  (АиФ)

  По приблизительным оценкам врачей, уже около трети всех женщин планеты страдают от неприятных последствий ношения каблуков, и их число только растёт: мода на каблук не проходит, и всё больше и больше дам отдаёт предпочтение такой модельной обуви. Проблемы бывают самые разные — от «стопы атлета» до артрозов и других неизлечимых заболеваний суставов, вызванных чрезмерной нагрузкой на мысок стопы. Страдают не только пальцы и колени, но и спина, причём чем выше каблук — тем хуже.

• Для успеха в любви и карьере
  (Светлана Цыркунова)

  Улыбка скажет: iWHITE, ваши собеседники подумают: какая приятная девушка! Свежее дыхание, белоснежная улыбка, уверенность в своей неотразимости лишь подчеркнут имидж успешной бизнес-вумен. И, наоборот, отсутствие такой, казалось бы, малости, сможет перечеркнуть не один контракт…и не только деловой.

• Жизнь без варикоза – это возможно
  (Компания "Хемофарм")

  Флебологи всего мира сходятся во мнении, что варикозное расширение вен проще предупредить, нежели лечить уже запущенные стадии, особенно в случаях, когда медикаментозное лечение уже бессмысленно.

• Простая простуда
  (Ю. Фролов)

  Вы, наверное, полагаете, что простуда вызывается переохлаждением организма, на что указывает и название этого распространеннейшего недомогания. Если же вы хотя бы немного обременены медицинскими знаниями, то думаете, что простуда распространяется воздушно-капельным путем. Однако и то и другое неверно.

• Альфанова: красивые мамы - здоровые дети
  (Лилия Баринова )

  Целлюлит и растяжки - вчерашний день! Проверенные биосекреты ALPHANOVA SANTE.

• Как не подхватить в бассейне инфекцию
  (Эпидемиолог)

  В бассейн допускают только при наличии заключения о состоянии здоровья. Но никаких гарантий эти справки не дают. Многие обращаются за ними не в государственные поликлиники, а в частные медицинские центры, где за определенную плату вам за пять минут выпишут все что угодно, без всякого осмотра и тем более анализов. Вы можете считать себя здоровым и не обращать внимания на симптомы инфекционного заболевания, поселившегося в вашем организме.

• А моя мама – самая красивая!
  (Ольга Макаренко)

  Материнство – огромное счастье, большая ответственность и… лишние килограммы. Многие из нас собрали себе в чемоданчик на выписку красивые наряды, ориентируясь на фигуру годичной давности, а вышли из роддома в том же «беременном» платьице, в котором приехали в него. Бедра, живот, бока, предплечья – набранный за девять месяцев объем никуда не делся после родов.

• Гадости из тюбика! Безопасность или беззаботность?
  (Лилия Баринова)

  Полезная информация для каждого, кто заботится о здоровье.

• Долой темные очки, или Польза солнечного света
  (seeactive.by)

  Почему же сегодня мы сталкиваемся с повальным увлечением людей солнцезащитными очками? Почему люди, так ждущие теплых солнечных дней, дождавшись их, тут же нацепляют на себя темные стекла?

• Женские секреты или почему так важно знать о гормонах?
  (Мисютина Алла Игоревна)

  Знать свой гормональный фон так же важно для женщины, как и следить за весом, давлением и гемоглобином. От уровня гормонов зависит, как вы выглядите и как себя чувствуете. Давайте более подробно разберемся в том, какую роль играют гормоны в организме женщины.

• Десять привычек, которые необходимы для улучшения зрения
  (Мартин Суссман)

  Некоторые из 10 зрительных привычек помогут глазам нормально работать, предотвращая тем самым накопление зрительного напряжения. Другие сделают вас внимательнее и сосредоточеннее, помогут вам лучше осознать то, что вы видите и чувствуете.

• Когда медицину делают медики
  (Татьяна Шабаева)

  Федеральный Закон «Об основах охраны здоровья граждан РФ» - это уникальный закон для России. Уникален он тем, что к его обсуждению действительно (а не формально, как в случае с законами «О полиции» и «Об образовании») было привлечено широкое профессиональное экспертное сообщество. И результатом стало 109 принятых к закону поправок (из 550 рассмотренных). О том, в каком направлении шло обсуждение, что именно предлагали медики, и что пока не удалось сделать, вчера рассказал президент Национальной медицинской палаты Леонид Рошаль.

• Выращиваем проростки
  (Надежда Ульянова)

  Самая что ни на есть актуальная еда: ноль калорий и сто процентов пользы! Вот восемь разновидностей проростков, которые помогут встретить весну здоровой и красивой.