Отёки и тёмные круги под глазами: косметические и народные средства для мам

Хронический недосып, стресс, тёмные круги и отёки под глазами — знакомая картина для многих мам. Дерматолог Анна Анелок и эксперт по натуральной косметике Евгения Чумаченко объясняют в беседе с журналистом «Материнство.ру», как быстро привести себя в порядок за 5 минут, какие компоненты в кремах реально работают и когда пора бежать не к косметологу, а к врачу.

Фото: Врач-дерматолог, основатель клиники косметологии и обучающего центра «Anna Anelok Cosmetology Clinic» Анна Анелок.

Фото: Руководитель компании «КоММеК Органик» Евгения Чумаченко

Отёки и недосып: это нормально или можно бороться

Хронический недосып и стресс являются неотъемлемыми спутниками многих мам. Тёмные круги и отёки под глазами в этом случае — закономерное следствие. Это не просто косметический дефект, а сигнал организма о перегрузке.

Бороться с ними, не меняя режим сна, можно, но лишь симптоматически, не устраняя первопричину. Полностью избавиться от проблемы без полноценного отдыха невозможно, но значительно улучшить внешний вид вполне реально, — Анна Анелок, врач-дерматолог, основатель клиники косметологии и обучающего центра «Anna Anelok Cosmetology Clinic».

Самые быстрые средства от отёков за 5 минут

Для быстрого устранения отёков под глазами утром, когда есть всего 5 минут, эффективны методы, основанные на холоде. Патчи с охлаждающим эффектом, лёд, ложки из морозилки или просто холодная вода работают за счёт сужения кровеносных сосудов и уменьшения притока жидкости к тканям. Это даёт мгновенный, но кратковременный эффект.

Патчи, особенно гидрогелевые с активными компонентами, действуют чуть дольше и могут дополнительно увлажнять кожу, но их эффективность в основном также обусловлена охлаждением. Выбирайте то, что удобнее и быстрее в вашей ситуации.

Самый простой и действенный метод убрать отёки и синяки под глазами — использовать натуральный гидролат розы. Гидролат наносится на лицо, волосы, зону декольте. Не смывает макияж. Действие будет заметно буквально минут через 20, — Евгения Чумаченко, руководитель компании «КоММеК Органик».

Тёмные круги: синие, коричневые, с впадинкой — как понять причину

Понимание природы тёмных кругов под глазами критично для выбора правильного ухода.

Синие или фиолетовые круги чаще всего указывают на близкое расположение кровеносных сосудов к поверхности кожи и их просвечивание, что усугубляется тонкой кожей и недостатком сна.

Коричневые круги обычно связаны с гиперпигментацией — избыточным отложением меланина. Это может быть генетической предрасположенностью, результатом воздействия солнца или гормональных изменений.

Впадинки под глазами, создающие эффект тени, часто являются анатомической особенностью, связанной с потерей объёма жировой ткани или строением орбитальной кости. Это особенно заметно при худобе или с возрастом.

Для точной диагностики лучше обратиться к косметологу-дерматологу, — уточняет Анна Анелок.

Народные методы: чай, огурец, картошка — работают или нет

Народные методы не являются бабушкиными сказками и действительно могут принести временное облегчение.

Холодные чайные пакетики, особенно из зелёного чая, содержат кофеин и танины, которые обладают сосудосуживающим и противовоспалительным действием. Они помогают уменьшить отёки и осветлить кожу.

Огурец и картошка благодаря высокому содержанию воды и охлаждающему эффекту также уменьшают отёки. Ферменты в картофеле могут оказывать лёгкое осветляющее действие.

Из народных рецептов косметолог одобрит именно холодные компрессы из зелёного чая или отвара ромашки, поскольку они безопасны и имеют научно обоснованное действие, — объясняет в интервью изданию «Материнство.ру» Анна Анелок.

Компоненты в креме для век: что работает, а что маркетинг

При выборе крема для век важно обращать внимание на активные компоненты, которые реально работают.

Кофеин — один из самых эффективных ингредиентов против отёков. Он стимулирует микроциркуляцию и способствует оттоку лишней жидкости.

Гиалуроновая кислота увлажняет тонкую кожу вокруг глаз, делая её более упругой и менее прозрачной. Это может визуально уменьшить синеву.

Ретинол и его производные стимулируют обновление клеток и выработку коллагена, уплотняя кожу и уменьшая морщины и тёмные круги. Но его следует использовать осторожно, особенно на чувствительной коже вокруг глаз.

Витамин С и ниацинамид также эффективны для осветления пигментации.

Обещания мгновенного "чудесного" избавления от всех проблем одним кремом часто являются маркетинговым ходом, — Анна Анелок.

Как замаскировать отёки и круги, если мама не высыпается годами

Если мама вообще не высыпается годами, маскировка отёков и кругов тональным кремом возможна, но требует правильного подхода.

Качественный консилер с лёгкой текстурой и светоотражающими частицами, нанесённый тонким слоем, способен визуально скрыть недостатки. Важно выбирать оттенок, который не будет слишком светлым или тёмным, чтобы избежать эффекта панды.

Однако избыток макияжа, особенно плотных текстур, может усугубить ситуацию, подчеркнув морщинки и сухость, а также забивая поры, — Анна Анелок.

Когда отёки под глазами — симптом болезни

Важно помнить, что отёки под глазами не всегда являются лишь косметической проблемой. Если они появляются регулярно, не зависят от количества сна, сопровождаются другими симптомами или имеют выраженный характер, это может быть признаком серьёзных заболеваний.

Отёки, особенно утренние, могут указывать на проблемы с почками, когда нарушается вывод жидкости из организма. Сбои в работе щитовидной железы также часто проявляются отёчностью, в том числе вокруг глаз. Аллергические реакции, как пищевые, так и контактные, могут вызывать внезапные и выраженные отёки.

Если отёки сопровождаются изменением цвета кожи, зудом, болью, общим недомоганием, повышением температуры или другими тревожными симптомами, необходимо немедленно обратиться к терапевту, а не к косметологу. Врач проведёт необходимую диагностику и назначит соответствующее лечение, — Анна Анелок.

Гидролаты: натуральная альтернатива для ухода

Гидролат розы подходит для ухода за кожей любого типа. Особенно хорошо помогает жирной и чувствительной коже.

Свойства розовой воды:

снимает раздражение и покраснение кожи, смягчает и тонизирует;

уменьшает отёчность нижних век, снимает усталость с глаз;

улучшает цвет лица, устраняет купероз и сосудистую сеточку;

является антивозрастным средством;

увлажняет чувствительную кожу.

Способы применения:

ежедневно в качестве натурального тоника для ухода за кожей лица и тела;

для снятия утренней отёчности век: смочить ватные диски розовой водой и наложить на веки на 5 минут;

для ухода за волосами: нанести на влажные чистые волосы в качестве кондиционера.

Гидролаты в целом помогают выглядеть моложе и чувствовать себя комфортно и безопасны для здоровья мамы и ребёнка, — Евгения Чумаченко.

Если использовать гидролат лаванды, это поможет от стресса. А гидролат цитрусов или мяты поможет проснуться.

Все материалы носят справочный характер и не являются руководством к действию. Имеются противопоказания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Ранее мы сообщали, как выглядеть свежей, если вы не выспались: советы для мам от двух экспертов.