Не спите по ночам? Бессонница может оказаться симптомом одной из двух опасных болезней

Внезапные проблемы со сном часто списывают на стресс или усталость, но иногда они скрывают серьёзные неврологические угрозы. Невролог лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская предупредила в беседе с "Лентой.ру": бессонница может стать одним из первых признаков неизлечимых болезней Паркинсона и Альцгеймера, опережая классические симптомы на годы.

Болезнь Паркинсона и ночные бури

Представьте: ночью вы не просто ворочаетесь, а резко вскакиваете, размахивая руками, бормоча слова или даже имитируя бегство от невидимой опасности. Это расстройство поведения в фазе быстрого сна (РБФСН) — не просто кошмар, а предвестник болезни Паркинсона. По словам Демьяновской, такие эпизоды возникают задолго до тремора рук или скованности мышц, позволяя поймать болезнь на ранней стадии.

Почему это важно? Паркинсон разрушает дофаминовые нейроны, нарушая контроль над движениями во сне. Если бессонница пришла внезапно и сопровождается активностью ночью, стоит обратиться к неврологу. Диагностика — полисомнография и МРТ — поможет timely вмешаться и замедлить прогресс.

Альцгеймер: когда день и ночь меняются местами

При болезни Альцгеймера бессонница принимает другой облик: мозг теряет хватку над циркадными ритмами — внутренними часами, регулирующими сон и бодрствование. Человек долго не засыпает, просыпается по ночам в тревоге, а днём борется с неудержимой сонливостью, путая фазы суток.

Демьяновская подчёркивает: эти сдвиги отражают ранние повреждения структур мозга, ответственных за ритмы. Риск растёт с возрастом, но и у 50-летних такие сигналы нельзя игнорировать. Плюс, ночные пробуждения усиливают путаницу в памяти, ускоряя деменцию.

Когда бить тревогу и что делать

Не всякая бессонница — приговор, но сочетание с необычными симптомами требует проверки:

Внезапное начало после спокойного периода сна.

Активные движения или крики ночью (Паркинсон).

Перевёрнутые ритмы: дневная дремота и ночная активность (Альцгеймер).

Начните с дневника сна: фиксируйте засыпание, пробуждения, самочувствие. Обратитесь к сомнологу или неврологу для тестов. Лечение симптомов — мелатонин, гигиена сна, иногда препараты — улучшает качество жизни и даёт время на терапию. Раннее выявление меняет прогноз: препараты вроде леводопы при Паркинсоне или ингибиторы холинэстеразы при Альцгеймере работают лучше на старте.

Сон — зеркало мозга. Игнорируя его шепот, рискуем пропустить крик о помощи. Берегите ночи, чтобы дни оставались ясными.

Ранее мы писали, что существование полезных для кишечника продуктов - это миф, и вот почему. А еще разобрали, почему нельзя игнорировать кариес - он может убить, в буквально смысле.