Спф 30 или 50: что лучше для школы и как обновлять защиту в рюкзаке — советы врача-дерматолога

Солнцезащитный крем часто называют лучшим средством против старения. Эта рекомендация актуальна не только для взрослых, но и для подростков, ведь большая часть ультрафиолетового воздействия накапливается до 18 лет. Анна Анелок, врач-дерматолог и основатель клиники косметологии «Anna Anelok Cosmetology Clinic», поделилась своими знаниями с изданием «Материнство.ру». Она объяснила, почему загар вреден для молодой кожи, какой фактор защиты необходим в городе и как выбрать качественный крем, который не забивает поры.

Фото: Врач-дерматолог, основатель клиники косметологии и обучающего центра «Anna Anelok Cosmetology Clinic» Анна Анелок

Почему спф считают лучшим средством против старения для подростков

По словам врача-дерматолога, основателя клиники косметологии и обучающего центра «Anna Anelok Cosmetology Clinic», эксперта федеральных СМИ Анны Анелок, солнцезащитный крем абсолютно справедливо называют лучшим средством против старения, и это касается не только взрослых, но и подростков, несмотря на отсутствие видимых морщин в 14–17 лет. Весь ущерб от ультрафиолета накапливается, и 80 процентов фотоповреждений кожи мы получаем до 18 лет. Этот невидимый урон в дальнейшем приводит к пигментным пятнам, ранним морщинам, потере упругости и, что самое опасное, к риску развития рака кожи.

Ранее мы писали: Секрет, о котором молчат бьюти-блогеры: как наносить спф и не выглядеть «масляным блином» — лайфхак за 10 секунд Чем опасен загар для молодой кожи с акне

Эксперт предупреждает, что загар крайне опасен для молодой кожи, особенно при наличии акне и следов от прыщей. Ультрафиолет стимулирует сальные железы, усиливая выработку кожного сала, что может привести к обострению высыпаний. Кроме того, он запускает процесс окисления кожного сала, делая его более комедогенным и провоцируя появление новых чёрных точек.

Следы от прыщей под воздействием солнца быстро темнеют и превращаются в стойкую тёмную пигментацию, которая затем требует длительного и дорогого лечения. Плюс ко всему, солнце вызывает утолщение рогового слоя кожи — гиперкератоз, что также способствует закупорке пор.

Какие форматы спф самые нежирные и незаметные

Для подростков с жирной и проблемной кожей важно выбирать нежирные и незаметные форматы. Флюиды и матирующие молочка на водной основе являются оптимальным выбором, потому что они лёгкие, быстро впитываются и не оставляют ощущения плёнки. Спреи также могут быть удобны, но часто имеют более низкий фактор защиты и требуют обильного нанесения. Стики лучше подходят для точечного нанесения на особо чувствительные зоны, например на родинки, но для всего лица могут быть слишком плотными. Сухие кремы или кремы-пудры также хороший вариант для жирной кожи, так как дают дополнительное матирование.

Какой фактор защиты нужен в городе

Для обычной городской жизни подростку достаточно спф 30, объясняет Анна Анелок. Такой фактор блокирует около 97 процентов ультрафиолетовых лучей типа Б. Спф 50 блокирует примерно 98 процентов, и эта небольшая разница обычно не оправдывает более плотную текстуру и высокую стоимость для ежедневного использования в городе. Спф 50 рекомендуется при длительном пребывании на солнце, на пляже, в горах или при серьёзных кожных заболеваниях.

Как отличить хороший спф от того, который забьёт поры

Эксперт советует обращать внимание на пометки «не забивает поры» и «без масел» на упаковке. В составе лучше отдавать предпочтение средствам на основе химических фильтров нового поколения или физических фильтров — оксида цинка и диоксида титана, если они микронизированы и не оставляют белого налёта. Нужно избегать средств с высоким содержанием тяжёлых масел, силиконов и спирта, выбирать продукты с лёгкой гелевой или флюидной текстурой. Перед покупкой стоит протестировать крем на небольшом участке кожи.

Как наносить и обновлять спф в школе

Правильное нанесение предполагает использование достаточного количества средства — примерно чайная ложка на лицо и шею. Крем наносят за двадцать минут до выхода на улицу, чтобы химические фильтры успели активироваться.

Обновление спф в течение дня в школе — настоящий вызов, признаёт Анна Анелок. Идеальный вариант — иметь в рюкзаке солнцезащитный спрей или стик, который можно быстро нанести поверх макияжа или на чистую кожу в перерывах между уроками. Также можно использовать матирующие салфетки с защитой или пудры с спф, которые позволяют освежить макияж и одновременно обновить защиту.

Читайте также:

«Гиалуроновый шар» и потеря зрения: когда филлеры не омолаживают, а уродуют Секрет идеального умывания: какая вода нужна вашей коже на самом деле Тональник можно выбросить: как добиться сияющей кожи без косметики Стилисты выбрали идеальные платья для отпуска-2026 Наращивать ресницы уже не модно: стилисты называют эту бьюти-процедуру дурным тоном — чем стоит заменит