«У меня нет инстинкта, или он сломался»: что делать будущей маме, которая боится собственного ребёнка?
Я на 35-й неделе. Живот как арбуз, спать невозможно, ноги отекают, изжога замучила. Но это всё ерунда, и больше всего я боюсь момента, когда мы приедем из роддома. Когда медсестра отдаст мне свёрток, скажет «поздравляю» и захлопнет дверь. И я останусь с этим существом, которое смотрит на меня мутными глазками и, кажется, ждёт, что я что-то сделаю. А я не знаю, что.
Я читаю книги, смотрю видео, хожу на курсы. Я киваю на лекциях, когда инструктор показывает, как правильно держать головку. Но внутри меня — паника. Какая-то липкая, тёплая, которая поднимается к горлу, когда я остаюсь одна в тишине.
Я не умею держать куклу, а тут живой ребёнок
В детстве у меня была кукла. Я её пеленала, кормила, укладывала спать. Сейчас понимаю: я делала всё неправильно. Кукле было всё равно. А этому ребёнку — не будет.
Недавно я попросила подругу, у которой уже двое детей, показать, как держать новорождённого. Она взяла моего плюшевого зайца, перевернула его на животик и сказала: «Вот так его держат, когда моют». Я смотрела на её руки и не могла запомнить последовательность. Где лежит мизинец? Куда девать большой палец? Зачем придерживать затылок?
«Ты научишься на месте, — сказала она. — Это инстинкт».
А если у меня нет этого инстинкта? Если он сломался? Я же до беременности даже кота не заводила, потому что боялась, что не справлюсь. А тут — человек.
Читайте другой материал на эту тему: «Как только я родила, разом пропали все подруги»: исповедь молодой мамочкиКупание — моя главная фобия
Я смотрела видео, как купают новорождённых. Мама сажает малыша в ванночку, поддерживая одной рукой за голову и спинку, другой — поливает водой. Ребёнок не плачет, он смотрит по сторонам, ему спокойно. У меня внутри всё сжимается, когда я смотрю на это.
Я же не смогу так. Я буду трястись. Я уроню его. Я налью слишком горячей или слишком холодной воды. Я не пойму, сколько воды надо наливать. Я не знаю, надо ли добавлять марганцовку или травы. Моя мама говорит: «Мы в твоём детстве купали в большой ванне, и ничего». А врач говорит: «Обязательно кипятить воду». А в интернете пишут, что кипятить не обязательно, если есть фильтр. Я уже запуталась. Я боюсь ошибиться. Мне кажется, что от того, как я его искупаю в первый раз, зависит вся его дальнейшая жизнь.
Я даже купила специальный круг для купания на шею. Лежит в коробке, ждёт. Мне страшно его доставать. Вдруг я надену его неправильно и он соскользнёт? Или ребёнок испугается воды? Или я его утоплю? Да, я знаю, что это звучит глупо. Но мне снится, что я держу мокрого, скользкого младенца, и он выскальзывает у меня из рук, как кусок мыла.
Пеленание — это квест на выживание
Я купила пять пелёнок. Две фланелевые, три ситцевые. Я тренировалась на подушке, смотрела видео с пошаговыми инструкциями. Сначала левый угол под спину, потом правый, потом нижний заворачиваем и фиксируем. У меня получалась не пелёнка, а бумажный самолётик. Подушке было всё равно.
Педиатр на курсах сказала: «Сейчас пеленать необязательно, есть ползунки и распашонки». Я выдохнула. А потом она добавила: «Но иногда пеленать всё-таки нужно, чтобы малыш не будил себя ручками, или если у него колики». И я снова в ступоре. Когда «иногда»? Как понять, что он будит себя ручками? Как запеленать, чтобы он не вылез через пять минут? Я видела видео, как младенцы освобождаются от пелёнки за пару секунд. Как с этим бороться?
Подгузники — я даже их менять боюсь
Я купила пачку подгузников размера 1. Лежат, ждут. А я не знаю, как их правильно надевать. Я знаю, что их надо менять каждые 2-3 часа. А если он спит — будить или не будить? Я знаю, что надо обрабатывать складочки кремом. А каким? А если у него аллергия? А если я надену подгузник слишком туго и натру ножки? Или слишком слабо — и всё вытечет?
Я смотрела видео, где мама меняет подгузник одной рукой за 10 секунд. Другой рукой она держит ребёнка за ножки. Я попробовала повторить на кукле. У меня ушло три минуты. Кукла была сухая и неподвижная. А что я буду делать с живым ребёнком, который пинается и орёт?
Я чувствую себя нелепой
Мне 28 лет. Я окончила университет, работала менеджером. Я умею вести переговоры, составлять отчёты, решать конфликты. Я взрослая женщина, но я боюсь тряпки, в которую собираюсь заворачивать собственного сына.
Муж смеётся, когда я говорю ему про пелёнки. Он говорит: «Ну что там сложного? Завернул и всё». Он не понимает, ему кажется, что это просто. А для меня — это самое сложное, что было в моей жизни.
Мне страшно, что я буду плохой матерью
Я понимаю, что это глупо, что купание и пеленание — это навык, который нарабатывается. Что все мамы учились на своих детях. Что никто не рождается с умением надевать подгузник.
Но внутри меня сидит голос: «А вдруг не справлюсь? Вдруг никогда не получится? Он будет плакать, а я не буду знать, что делать, буду беспомощной. Стану плохой матерью».
И самое страшное — я верила этому голосу.
Что я сделала, чтобы успокоиться
Я решила, что я не должна знать всё сразу. Я не буду учиться пеленать, пока не увижу своего ребёнка. Напишу заранее на листочек — один способ, самый простой. Заламинирую эту бумажку и повешу над пеленальным столиком.
Я попросила мужа прочитать статью о купании. Мы договорились, что в первый раз купать будем вместе. Я держу головку и спинку, он поливает воду. А если у меня затрясутся руки — он перехватит.
Я договорилась с подругой, что если я совсем растеряюсь в первую неделю, она приедет и покажет всё на моём ребёнке. Она согласилась. От этого мне стало легче.
И самое главное: я разрешила себе бояться.
Я перестала заставлять себя быть уверенной. Я устала притворяться, что я справлюсь со всем. И знаете, мне стало немного легче. Я всё ещё боюсь, но я поняла, что я не одна и что можно учиться. И что в первый раз он просто посидит в воде, даже если я буду делать всё дрожащими руками. Главное — он будет жив, здоров, он будет со мной.
Я перестала думать, что должна была родиться идеальной мамой. Я просто стану ею. Медленно, по шагу. С пелёнками, с ванночкой, с ошибками, с паникой, но стану.
Читайте также:
Секс после родов: как вернуть желание и не разрушить отношения