«А почему вы не сдаете?» Как отказаться от очередного сбора в родительском чате без чувства вины

Родительские чаты легко превращают добровольный сбор денег в обязанность, от которой неловко отказаться. Психолог Родион Чепалов дал интервью изданию «Материнство.ру» и рассказал, почему родители боятся сказать «нет», как отвечать на давление и где заканчивается добровольное участие.

Фото: Психолог Родион Чепалов

Почему так сложно отказаться

Родительский чат становится маленькой социальной группой, где на решения влияет мнение большинства. Формально сбор денег может быть добровольным, но психологически человек часто слышит другое. Возникает ощущение, что хорошие родители обязательно участвуют, а отказ может сделать человека жадным, конфликтным или «тем самым» родителем.

Особенно трудно тем, кому сложно выдерживать чужое недовольство. Работает и эффект большинства. Когда в чате появляются сообщения «перевела», « », «мы участвуем», может показаться, что решение уже принято всеми, хотя многие родители просто молчат.

Как спокойно сказать «нет»

По словам эксперта, отказываться лучше коротко и без подробных объяснений. Необязательно рассказывать всему родительскому чату о семейном бюджете, расходах и причинах, по которым человек не хочет участвовать в конкретном сборе.

«Спасибо, мы в этом сборе не участвуем»; «В этот раз пропустим»; «На обязательные школьные расходы — да, на этот подарок сдавать не будем», — привел примеры Родион Чепалов.

Чем подробнее человек объясняет свой отказ, тем больше материала он дает для новых переговоров. Если рассказать про ипотеку, лекарства, троих детей или сломавшийся холодильник, в ответ легко услышать предложение сдать хотя бы половину.

Если начинают давить

После отказа могут появиться вопросы и попытки изменить решение. В такой ситуации психолог советует спокойно повторять свою позицию, не вступая в долгие объяснения. Полезно заранее представить вопрос «А почему?». Если после него возникает желание срочно доказать свое право отказаться, стоит потренировать спокойный ответ. На аргумент «Но это же для детей!» можно ответить, что решение остается прежним. Такой подход помогает не превращать отказ в спор, где каждый новый аргумент становится поводом для очередных переговоров.

Где заканчивается добровольность

Тревожным признаком становится ситуация, когда добровольность существует только формально. Публичные списки тех, кто не сдал деньги, вопросы «Кто еще не сдал?», упреки и попытки пристыдить родителей уже становятся групповым давлением. Особенно неприятно, когда в финансовые вопросы взрослых пытаются вовлечь ребенка. Фразы о том, что все дети получат подарок, кроме одного, превращают ребенка в инструмент давления на родителей.

Как не стать постоянным противником сборов

Есть и другая крайность. После одного отказа человек может начать принципиально выступать против каждого предложения в родительском чате. В этом случае защита личных границ постепенно превращается в борьбу за статус.

Родион Чепалов предлагает заранее определить собственные правила участия. Например, в действительно нужных детям расходах можно участвовать, подарки взрослым оставлять на свое усмотрение, дорогостоящие инициативы обсуждать отдельно, а ненужные предложения спокойно пропускать. Тогда решение принимается не под воздействием многочисленных сообщений в чате, а исходя из собственных правил.

Как понять настоящую причину отказа

Эксперт предлагает простой психологический тест. Нужно спросить себя, захотелось бы участвовать, если бы никто в чате не узнал, сдал человек деньги или нет.

«Если никто в чате не узнает, сдал я деньги или нет, хочу ли я участвовать? Если ответ резко меняется, вероятно, человек платит уже не за экскурсию, шарики или подарок, а за избавление от страха общественного неодобрения», — объяснил Родион Чепалов.

В такой ситуации важно научиться выдерживать небольшую дозу чужого недовольства. Личные границы не гарантируют, что все останутся довольны решением. Но чужое недовольство не должно автоматически распоряжаться кошельком человека.

Добавим, что наши коллеги выпустили материал, где юрист рассказал жителям Рязани, какие сборы в детских садах незаконны и куда жаловаться на нарушения.

Читайте также:

Почему братья и сестры не могут перестать ссориться — что дети на самом деле делят Ребенку уже 3 года, а он не читает: эксперты объяснили, нужно ли учить малыша буквам Родители часто покупают это малышам зря: эксперт рассказала, какие детские вещи действительно нужны