Утром или вечером мыть голову: что лучше и почему – ответ эксперта

Спор о том, когда лучше мыть голову, не утихает. Одни выбирают утро ради объёма, другие — вечер, чтобы смыть дневную грязь. Трихологи сходятся: универсального времени нет. Важнее тип кожи головы, длина волос и режим. Но у каждого варианта есть нюансы.

Утреннее мытьё: объём и свежесть

Утро подходит тем, у кого кожа быстро жирнеет. За ночь сальные железы работают, и корни выглядят несвежими. Душ помогает убрать «эффект подушки» — примятую форму. Свежие волосы легче укладываются и дольше держат объём. Но не выходите на улицу с мокрой головой — это риск переохлаждения и головной боли.

«Утреннее мытьё помогает избавиться от эффекта подушки и придать причёске свежий вид», – отмечает трихолог Юлия Нагайцева для Радио 1.

Вечернее мытьё: расслабление и очищение

Вечером смываются пыль, пот, остатки укладочных средств и кожное сало. Это даёт коже головы дышать ночью. Но не ложитесь спать с мокрыми волосами: влажная среда способствует размножению бактерий и грибков, усиливает перхоть. Влажные волосы хрупкие — во сне они трутся и ломаются.

«Вечернее мытьё даёт расслабление, смывает грязь и помогает коже дышать», – подчёркивает Нагайцева.

Что говорят эксперты: главное — техника

Время суток не главное. Важнее, как вы моете и сушите. Если моете вечером — высушите перед сном. Если утром — не выходите с мокрыми. Фен держите на расстоянии 15 см и не задерживайтесь на одной зоне.

Тест: «правило сухой подушки»

Проверьте, готовы ли ко сну. Приложите бумажную салфетку к затылку. Сухая — можно ложиться. Влажная — дайте волосам ещё 10–15 минут. Если волосы длинные или густые, мойте голову за 2–3 часа до сна.

Читайте также:

Почему губки для мытья посуды разноцветные – только в 40 лет узнала, как их правильно использовать Под ноги класть жалко: зефирные коврики «облака» из Fix Price за 349 ₽ кидаю на кровать – получается царское ложе Совет сантехника: 1 капля в слив – и канализация больше не засорится