Утром или вечером мыть голову: что лучше и почему – ответ эксперта
- 18:45 24 сентября
- Ангелина Сергеева
Спор о том, когда лучше мыть голову, не утихает. Одни выбирают утро ради объёма, другие — вечер, чтобы смыть дневную грязь. Трихологи сходятся: универсального времени нет. Важнее тип кожи головы, длина волос и режим. Но у каждого варианта есть нюансы.
Утреннее мытьё: объём и свежесть
Утро подходит тем, у кого кожа быстро жирнеет. За ночь сальные железы работают, и корни выглядят несвежими. Душ помогает убрать «эффект подушки» — примятую форму. Свежие волосы легче укладываются и дольше держат объём. Но не выходите на улицу с мокрой головой — это риск переохлаждения и головной боли.
«Утреннее мытьё помогает избавиться от эффекта подушки и придать причёске свежий вид», – отмечает трихолог Юлия Нагайцева для Радио 1.
Вечернее мытьё: расслабление и очищение
Вечером смываются пыль, пот, остатки укладочных средств и кожное сало. Это даёт коже головы дышать ночью. Но не ложитесь спать с мокрыми волосами: влажная среда способствует размножению бактерий и грибков, усиливает перхоть. Влажные волосы хрупкие — во сне они трутся и ломаются.
«Вечернее мытьё даёт расслабление, смывает грязь и помогает коже дышать», – подчёркивает Нагайцева.
Что говорят эксперты: главное — техника
Время суток не главное. Важнее, как вы моете и сушите. Если моете вечером — высушите перед сном. Если утром — не выходите с мокрыми. Фен держите на расстоянии 15 см и не задерживайтесь на одной зоне.
Тест: «правило сухой подушки»
Проверьте, готовы ли ко сну. Приложите бумажную салфетку к затылку. Сухая — можно ложиться. Влажная — дайте волосам ещё 10–15 минут. Если волосы длинные или густые, мойте голову за 2–3 часа до сна.
Читайте также: