Как вы представляете себе свои роды? Какие ощущения: положительные или отрицательные, страшно или интересно, чего больше? И второе: чего бы вы хотели получить в идеале? Какие условия, как все должно происходить? Ложиться ли заранее, или приехать со схватками в роддом, рожать с папой или без, с обезболиванием или без, кормить ли сразу после родов, лежать ли в одной палате с ребенком? Душ, туалет в палате? Или вообще не это главное, а что-то другое?..
При недостатке молока также молятся пред иконой Пресвятой Богородицы «Скоропослушница». При беременности и трудных родах молятся перед Албазинской иконой Божией Матери «Слово плоть бысть» и перед иконой «Помогательница женам чады раждати».
Обычно в середине беременности женщина задумывается над вопросом: «Где рожать?» Чтобы решить для себя эту проблему, желательно составить план родов, обратив внимание на те детали, которые для вас имеют определяющее значение. Далее по этому плану можно составить список вопросов, которые вы зададите во время звонка в роддом.
С теоретической частью можно ознакомиться по всевозможным книгам, которых сейчас море. Психологическая подготовка (а она нужна) эффективна все же в индивидуальном порядке, при этом я имела опыт занятий в группе не по теме психологических проблем беременности, а психологических проблем в др. сферах жизни, так вот, если группа попадется, грубо говоря, бестолковая, то и занятия не принесут пользы...
Я шла на первые роды с "книжной" подготовкой (прочитала соответствующую главу в книге о беременности, и была в полной уверенности, что знаю все необходимое), и верой в то, что "природа подскажет". Итог - тягостная безысходность под капельницей в течение 6 часов. Не смертельно, конечно, но очень неприятно. Ни единой мысли о ребенке, только об одном: когда же эта мука кончится?