Ближе к родам будущих мам все чаще посещают проблемы с дыханием. Вроде бы и вдыхаешь, но кажется, что не в полную меру, а лишь частично. Воздуха не хватает, дыхание становится учащённым. Опасно ли это и как избавиться от малоприятных признаков одышки?
С детства мы слышали о том, как полезно бывать на свежем воздухе, а теперь и сами говорим эти слова своим детям, не задумываясь, что же такое этот самый «свежий» воздух и чем он уж так полезен?
Погожим летним днём посидеть на улице приятно, особенно если это тихая и спокойная улица, а не оживленное шоссе. И все же что-то в московских уличных кафе не так, как в европейских...
Ботанический сад – место универсальное. Подходит для всех групп населения. Оно оптимально для выгула грудничков в колясках (свежий воздух, асфальтированные дорожки со скамейками, что еще нужно?) Подходит людям преклонного возраста (свежий воздух, растительные красоты, скамьи вдоль дорожек. Извините, повторяюсь). А также людям активного образа жизни: бегунам, велосипедистам, скейтбордистам, любителям скандинавской ходьбы.
Врачи единогласны в рекомендациях по защите организма от гари и дыма: единственное надежное средство защиты – покинуть задымленную территорию. Торфяной дым опаснее для здоровья, чем древесный, поскольку торф при сгорании из него выделяется много соединений углерода, серы и азота.
Каждая прогулка для ребенка – это источник новых впечатлений. Зима – не самое лучшее время года для длительных гуляний, но даже эти короткие часы можно превратить в настоящее приключение!
В первые месяцы и годы жизни ребенок наиболее восприимчив в воздействию разнообразных факторов внешней среды. Здоровье ребенка на многие годы во многом определяется той средой, в которой начинает формироваться его организм. А что человек потребляет больше всего, ежедневно и ежеминутно? Конечно же, воздух...