В регуляции сна участвует множество гормонов: кортизол, прогестерон, эстроген, лептин, инсулин, мелатонин, а также гормоны щитовидной железы
Большинство нарушений сна при своевременном обращении можно предотвратить или вылечить. Этого не происходит потому, что к специалистам обращается менее трети людей, испытывающих проблемы со сном.