Уступать или нет? Психолог объяснила, как реагировать на детские капризы и не сделать их привычкой
Не та чашка была выбрана, печенье оказалось сломанным, пришло время покидать игровую площадку — и тут вдруг слёзы, крик, глубокое отчаяние. Взрослому кажется, что причина пустяковая. Но для ребёнка это далеко не мелочь. О причинах такого поведения и о том, как правильно реагировать, изданию «Материнство.ру» поведала психолог Светлана Ященко.
Почему из-за мелочи — такая буря эмоций
По словам эксперта, за бурной реакцией часто стоит совсем другая причина. Усталость, перегруженная нервная система, недосып, голод или сбитый режим. Последней каплей становится то самое «неправильное» печенье.
«Если для нас это мелочь, то для ребёнка это вовсе не обязательно мелочь», — поясняет Светлана Ященко.
Взрослые часто думают, что раз ребёнок уже хорошо говорит, значит, он достаточно взрослый и должен уметь взять себя в руки. Но способность говорить ещё не означает способность хорошо регулировать эмоции. Маленький ребёнок быстро истощается от ярких впечатлений, шума, света и эмоциональных событий.
Как реагировать, чтобы не усилить истерику
Прежде всего нужно признать чувства ребёнка. Не обесценивать. Не говорить «Ерунда!», «Нашёл из-за чего реветь», «Немедленно успокойся». Для ребёнка это сейчас не ерунда.
«Гораздо полезнее спокойно сказать: "Я понимаю, тебе обидно, ты хотел, чтобы получилось по-другому. Можешь поплакать, а когда успокоишься, мы поговорим"», — советует психолог.
При этом не нужно превращать истерику в главное событие дня. Маленького ребёнка лучше коротко поддержать, а затем попробовать переключить его внимание. Принять чувство — не значит усиливать его своим бурным сочувствием.
Стоит ли уступать, чтобы быстрее успокоить
Здесь важно, когда ребёнок получает желаемое. Если он спокойно попросил, то почему бы не пойти навстречу. Можно вернуться к просьбе и после истерики. «Успокойся и скажи ещё раз словами, чего ты хочешь».
Но если ребёнок регулярно получает желаемое именно в момент крика и слёз, он быстро усваивает простую закономерность. Спокойно просить необязательно, потому что истерика работает.
«Исключение — состояние крайнего переутомления или перевозбуждения. Иногда ребёнок настолько истощён, что заниматься воспитанием в эту минуту просто бессмысленно. Сначала нужно помочь ему восстановиться», — отмечает Светлана Ященко.
Какие ошибки родителей закрепляют привычку
Если истерики уже стали способом добиваться своего, стоит посмотреть не только на ребёнка, но и на всю систему отношений. Возможно, взрослые не замечают спокойных просьб, зато мгновенно включаются при крике. Возможно, сами родители хронически устали и поэтому реагируют непоследовательно. А иногда истерика получает слишком мощный эмоциональный отклик. И положительное, и отрицательное внимание может поддерживать повторение поведения.
Есть и более глубокий слой. Родительская вина, раздражение, внутренние противоречия вокруг материнства или отцовства иногда создают качели. Сначала взрослый уступает из чувства вины, затем злится на ребёнка за избалованность и манипуляции. Такие отношения постепенно становятся тяжёлыми для обоих.
Что делать, если истерики стали регулярными
При регулярных истериках вопрос не всегда звучит как «Как заставить ребёнка перестать?». Иногда гораздо полезнее спросить «Что происходит с ребёнком и что происходит между нами?».
«За детской истерикой часто скрывается не желание испортить взрослому жизнь, а чувство, потребность или перегрузка, с которыми ребёнок пока просто не умеет справляться иначе», — подчёркивает эксперт.
Если самостоятельно увидеть причину не получается, имеет смысл обсудить ситуацию с детским или семейным психологом. Специалист поможет разобраться в хитросплетениях чувств и найти путь к спокойствию.
Читайте также:
«Танцы с бубном каждый вечер» — мама пятиклассника о том, почему новые учебники невозможно читать «Ребёнок раздражает, а я чувствую вину»: психолог объяснила, когда маме нужна помощь Скандал вокруг съемок детской одежды: где заканчивается красивая фотография и начинается сексуализация