Возвращение в прошлое: зумеров начнут избавлять от тревожных расстройств новым способом

В Тюменской области готовится необычный проект активного отдыха для молодежи поколения зумеров — «тур для перевоспитания». Такой отдых получил название «деревенский детокс» и планируется впервые провести в 2026 году в деревне Усть-Юган. Об этом URA.RU рассказала местная жительница Арина Костенко, которая сама собирается принять участие по рекомендации психолога.

Что представляет собой «деревенский детокс»

Суть программы проста и необычна одновременно: неделю проживать в деревенской среде, полностью отключившись от привычного цифрового мира. Участникам тура предстоит ухаживать за курами, доить коров, колоть дрова и помогать хозяйке — бабушке, которая встречает гостей. Главным условием является полный отказ от смартфонов и гаджетов — телефон можно использовать только для звонков родным.

Стоимость проживания на семь дней, включая питание и мероприятия, составит примерно 30 тысяч рублей. Цель такого отдыха — снизить уровень тревожности, справиться с тревожным расстройством и стрессом, оторваться от постоянного информационного и цифрового шума.

Плюсы инициативы

• Природная терапия и возвращение к природе сегодня становятся популярным способом восстановления психического здоровья. Ознакомление с сельским бытом и труд на свежем воздухе способствуют релаксации и развитию ответственности.

Ограничение использования гаджетов помогает уменьшить зависимость от интернета и социальных сетей, что особенно актуально для молодых людей.

Формат смены обстановки и трудотерапии может стать эффективным дополнением к традиционной терапии при тревожных состояниях.

Общение с местными жителями и участие в повседневных делах способствует социальным контактам и развитию эмпатии.

Минусы и вызовы

• Неделя без привычного цифрового общения может стать стрессом для многих зумеров, приученных к постоянной связи и онлайн-контенту.

• Цена тура (около 30 тысяч рублей) может стать преградой для широкой доступности такого отдыха.

• Отсутствие профессионального медицинского сопровождения вызывает вопросы о безопасности для участников с тяжелыми психологическими проблемами.

• Организация и адаптация программ для разного уровня физической подготовки и интересов требуют серьезных усилий.

Анализ нововведения

Проект «деревенский детокс» в Тюменской области открывает интересное направление активного и оздоровительного туризма для молодежи, пытающейся справиться с психологическими трудностями современного цифрового века. Возможность отключиться от гаджетов и окунуться в сельскую жизнь обещает новый опыт и улучшение психоэмоционального состояния. В то же время успех такого проекта сильно зависит от качества организации, грамотного психологического сопровождения и доступности для разных категорий молодых людей.

В целом, деревенский детокс может стать полезной и востребованной альтернативой урбанистическому стилю жизни, предлагая зумерам шанс перевести дыхание, перезагрузиться и обрести новые навыки. Важно, чтобы подобные туры дополнительно сопровождались профессиональной поддержкой и были доступны по цене, чтобы максимально помочь молодежи справиться с тревогой и стрессом.