Скупаю на Ozon дешевые овсяные хлопья коробками — и берусь за противень: делаю 5 полезных и хрустящих десертов для дома

• магазин
• Новости России
• рецепты

• 13:06 3 августа
• Ангелина Сергеева

Изображение сгенерировано нейросетью

После обеда хочется сладкого, а магазинное печенье — сплошной сахар. Тогда я решила поэкспериментировать с овсянкой: купила на Ozon коробку за 66 рублей и за выходные испекла 5 десертов. Без муки, минимум масла — хрустят и тают во рту. Всё на одном противне, без лишней посуды. Расскажу, как избежать моих первых провалов.

В конце — как сделать печенье рассыпчатым, даже если тесто расползлось в первый раз.

Личный опыт корреспондента Материнство.ру

«Первое печенье расползлось в лепёшку — не замочила хлопья. Второй раз дала постоять 20 минут — собралось в комочки. Третий раз поняла: тесто нужно охлаждать минимум час. Теперь это правило №1».

Какие хлопья брать

Для печенья и батончиков — геркулес (крупный), даёт хруст. Для брауни — мелкие (быстрого варения), дают нежность. Смешайте оба вида — получится хрустящая корочка и влажная середина.

5 рецептов за 5 минут

Брауни без муки. 100 г геркулеса измельчите в муку, смешайте с 2 бананами, 30 г какао, 2 ст. ложками мёда, 50 мл молока, разрыхлителем, шоколадом. Выпекайте 25–30 минут при 180°C. Зубочистка — с влажными крошками.

Печенье без сахара. 200 г геркулеса, 2 банана, яйцо, йогурт, корица. Замочите хлопья в 50 мл воды на 15 минут. Выпекайте 20–25 минут при 180°C.

Рассыпчатое печенье. 170 г овсяной муки, яйцо, 80 г сахара, 100 г масла, разрыхлитель. Охладите тесто 1–2 часа. Выпекайте 15 минут при 180°C.

Батончики. 170 г геркулеса, курага, клюква, миндаль, кунжут, 2 белка, 20 г масла. Сформируйте, выпекайте 20 минут при 180°C.

Десерт с яблоком и бананом. 120 г мелких хлопьев, яблоко (натереть), 2 банана, 2 яйца, йогурт, корица. Запекайте 20 минут или оставьте в холодильнике на 2 часа.

Если не получилось

• Расползлось — замочите хлопья на 30 минут, добавьте яйцо.
• Сухое — уменьшите время на 5 минут.
• Не держит форму — добавьте муку или банан.

Почему овсянка

В 100 г — 10 г клетчатки (40% нормы). Домашнее печенье — 80 ккал против 250 в магазинном.

Лайфхак: замочите хлопья на 15–20 минут и охлаждайте тесто 1–2 часа. После этих правил десерты получаются с первого раза.

Читайте также: 

• Мутный налет с душевой кабины отваливается пластами: наношу 1 аптечный раствор и даже не использую жесткую губку
• В жару беру полотенце, пакет и вентилятор — в доме прохладно без кондиционера — охлаждаемся за 15 минут
• 4 капли на ватный диск - дом пахнет как элитный бутик: круче дорогих аромадиффузоров