Современные дети имеют увеличенные размеры в процессе роста и развития. Также отмечается ускорение биологического созревания.
Уже не первый год самыми здоровыми признаются не диеты, а так называемые системы питания, например, средиземноморская, который не предполагают серьезных ограничений, а, наоборот, включают большое количество разнообразных продуктов.
Спорт и диета – отличные методы, если есть сила воли, а лишний вес пока не нанес ущерб здоровью. При морбидном ожирении сопутствующие заболевания порой сильно ограничивают возможности человека при занятиях спортом
Нехватка веса возникает при увлечении низкокалорийными диетами, чрезмерными физическими нагрузками, во время стрессовых ситуаций, при гормональных нарушениях
Что такое продукты с отрицательной калорийностью? Какие это продукты? Правда ли, что их можно есть бесконечно и худеть? Сколько вообще организм тратит калорий на переваривание пищи? Существуют ли продукты, которые увеличивают скорость обмена веществ?
Хотя в некоторых случаях избавиться от лишних килограммов можно только под контролем врача, в ряде ситуаций прийти в норму можно, скорректировав питание и сделав свой образ жизни менее сидячим.
Щитовидная железа вырабатывает гормоны, которые очень необходимы для нашего здоровья. Важно, чтобы этот орган в форме бабочки работал без перебоев – недостаточная или, наоборот, чрезмерная выработка гормонов может вызвать проблемы с самочувствием.
8-10% всего детского населения в мире имеет либо избыточный вес, либо уже страдает ожирением
Дешевые продукты с высоким содержанием сахара и жира способствуют перееданию и там самым являются основным триггером лишнего веса.
Полное восстановление обмена веществ происходит через 2 месяца после родов. В этот период женщине категорически нельзя худеть специально – это может отразиться на грудном молоке.