Чтобы сохранять нормальный вес, калорийность ежедневного рациона не должна быть больше, чем ваши энергетические потребности. Если вы остаетесь дома, вы, скорее всего, меньше двигаетесь, а следовательно, тратите меньше энергии
Дуэйн Брайерс создал около 250 изображений очаровательной полненькой Хильды, и каждый рисунок даже в наши дни неизменно вызывает у зрителя улыбку.
Что чувствует девушка с анорексией? Почему она не может просто взять и начать есть? Из-за чего может развиться анорексия и как от нее избавиться? О своем опыте борьбы с анорексией рассказала «Материнству» Даша Чабан, страдающая анорексией почти семь лет.
Интуитивное питание опирается на очевидную идею, что наше тело само знает, когда и сколько еды ему нужно. Надо только позволить ему это регулировать.
Многие современные диеты рекомендуют употреблять 1400-1500 калорий в день на протяжении трех месяцев, чтобы сбросить 10 кг веса. Посмотрим, к чему привела подобная диета участников Минесотского голодного эксперимента.
Провожая сына в школу, Алла приподняла его портфель и ахнула: «Что у тебя там, кирпичи? Разве можно в девять лет таскать такие тяжести? Эдак недолго и спину сломать, инвалидом остаться!» Первым делом она проверила содержимое портфеля...
Здоровый образ жизни – это не коктейли для детоксикации и даже не бег по утрам, утверждает Федор Катасонов. Здоровый образ жизни базируется на четырех основных принципах.
Набор веса при беременности прежде всего волнует вашего гинеколога, поэтому при каждом визите в женскую консультацию вас будут взвешивать. Слишком большой набор веса так же плох, как и слишком малый. Как определить допустимый набор веса беременной?
Диеты сейчас популярны, как никогда. Можно выбрать любую на свой вкус, после чего радостно устремиться навстречу стройной фигуре. И быстро испытать закономерное разочарование, потому что мечта уже через недельку порхать изящной феей зачастую так и остается мечтой.
С детства моя дочь была расположена к полноте. У нее не было ожирения, но с каждым годом она все больше и больше начинала выделяться из окружения сверстников, которые по мере взросления заметно теряли младенческую пухлость.