Купание для собак – это не просто веселая игра, порой, это помощь в восстановлении, укреплении здоровья и грамотная физическая нагрузка.
Чего больше всего хотят дети и взрослые жарким летом? Конечно, отдыхать у воды, загорать и купаться. А ваш ребенок умеет плавать? Давайте его научим. Несколько простых советов.
Нередко мы слышим от врачей самых разных специальностей (неврологов, ортопедов, педиатров) про пользу для здоровья и развития детей занятий плаванием, и, наслушавшись, как любящие и заботливые родители, начинаем подыскивать возможность «отдать детей в бассейн».
Водные процедуры чрезвычайно полезны для грудных детей. Но если одни мамы ограничиваются купанием младенца в детской ванночке с подставкой под спинку, то другие идут дальше вплоть до следования известному слогану "плавать - раньше, чем ходить!"
Ни для кого не секрет, что плавание очень полезно. Во-первых, это самый безопасный вид тренировок. Во-вторых, в воде заметно снижена нагрузка на позвоночник и суставы. Наконец, сила сопротивления воды создает оптимальный уровень нагрузки для развития и тренировки мышц. Кроме того, занятия в воде повышают общий уровень здоровья, заметно улучшают работу органов выделения, а кожа становится эластичной и упругой. Именно поэтому всем будущим мамам специалисты рекомендуют во время беременности заниматься аквафитнесом.
Плавание разрешено как вид спорта с трех лет, хотя сегодня есть множество научно обоснованных данных о пользе плавания с момента рождения. Однако, как вид спорта, оно начинается не ранее трех-четырех лет, в зависимости от подготовленности и состояния здоровья. Кроме того, занятия дошкольников проводят в бассейнах с «лягушатниками», более серьезные тренировки разрешены с 6-7 лет, особенно в случае с прыжками в воду или синхронным плаванием...