Поиск по тегу свет

Как просыпаться по утрам зимой и быть бодрым?

14.10.2024

Первое: полностью открыть шторы и спать с открытыми шторами. Это поможет, потому что не будет сильного блэкаута и хотя бы свет фонарей будет попадать в комнату.

Хандра в конце зимы: как пережить?

20.03.2024

Хандра или депрессивное настроение в конце зимы, также известное как зимняя депрессия или сезонное аффективное расстройство (SAD), может быть вызвано недостатком солнечного света, усталостью от длительных зимних месяцев

Ежедневные привычки для психических сил в осенне-зимний период

16.11.2023

У некоторых людей действительно осенью психическое состояние может ухудшиться. Из-за со-кращения светового дня мы получаем меньше солнечного света, в связи с этим из аминокислоты триптофан вырабатывается меньше гормонов радости и удовольствия, серотонина и дофамина (их синтез осуществляется только на свету, ферментом, содержащим железо).

Восемь красивых мест для вечерних прогулок в Москве

09.03.2020

Рассказываем о красивых местах столицы, где сегодня можно приятно и безопасно совершать вечерние променады.

Скандинавский стиль дизайна: как создать и как жить в таком интерьере?

19.11.2019

Скандинавский стиль в интерьере популярен не только в Швеции, Финляндии и Норвегии. Обилие света, белые стены, приглушенные тона, минимализм в деталях – вот отличительные черты скандинавского дизайна.

Нормы освещенности помещений для детей

03.10.2018

Все мы знаем, что для нормальной работы и хорошего зрения необходимо хорошее освещение. Но что это такое? Тут у каждого может быть свой ответ. Кто-то любит, чтобы все было залито светом, а кому-то наоборот приятен полумрак. Восприятие освещенности субъективно.

Недостаток света при беременности может привести к слепоте ребенка

24.01.2013

Вынашивание ребенка в условиях полной темноты может привести к врожденной слепоте или другим дефектам зрения, так как проходящий через тело матери свет необходим зародышу для нормального развития сосудов и светочувствительных нейронов внутри сетчатки...

Детям нельзя спать при включенном свете

02.11.2010

Световое загрязнение вызывает озабоченность медиков во всем мире. Международное агентство ВОЗ по исследованиям рака уже отнесло сдвиги в продолжительности ночи к факторам, повышающим риск заболевания...

Освещение в детской комнате

15.09.2009

Мы рассмотрим естественное и искусственное освещение. Для правильного естественного освещения под детскую лучше выбрать комнату, окна которой выходят на восток или юго-восток: ребенок встает утром, яркий солнечный свет благотворно влияет на нервную систему ребенка. А в комнатах с окнами на запад, световой режим неестественный: утром полумрак, а вечером наоборот – жарко и светло. В комнатах с окнами, выходящими на север, потребуется более яркое искусственное освещение.

Ночные страхи: спать со светом?

18.10.2006

Олежке 5 лет. Всегда нормально спал, и вот месяц назад примчался с диким ревом к нам в спальню. И на следующий день то же самое. Говорит приснился страшный черный человек. Уж мы и рисовали его, и порвали и выкинули. Но ближе к ночи - истерика, оставь свет...

материнские новости:

Поиск по тегу свет