Стакан воды утром натощак помогает «проснуться» пищеварительной системе, запустить работу желудка, кишечника, почек и других органов.
Страх любого начинающего собаковода: когда я возьму собаку, я забуду про сон и буду вынужден выгуливать собаку рано утром ежедневно.
По утрам мы всегда находимся в жестком цейтноте: надо собрать детей в детский сад и в школу, привести себя в порядок и собраться на работу. На приготовление завтрака времени катастрофически мало, а на проявление фантазии – и подавно. Поэтому мы изо дня в день готовим одно и то же, а то и вовсе обходимся готовыми йогуртами и хлопьями.
Как правило, маленькие дети, а часто и большинство младших школьников еще не приобрели навыков самоорганизации. На самом деле, ребенок прекрасно знает, что ему нужно делать утром, чтобы собраться в школу или детский сад. Но, тем не менее, родителям приходится постоянно давать ему комментарии и инструкции, подгонять его, помогать, напоминать о забытых моментах.
У меня реально холодеет сердце (а я ведь совсем не впечатлительная особа) от окриков на детей по дороге в сад. Как ты меня достал! Чего ты копаешься! Давай, догоняй! Если я опоздаю на работу из-за тебя, я тебя убью! Это на улице. В группе: что ты ноешь? Что ты ко мне прилип, иди давай, я опаздываю! Не вздумай опять сегодня быть, как свинья!
Казалось бы, маленькая проблема – нежелание вставать, но она подчас доставляет немало хлопот (родители вынуждены тратить драгоценное утреннее время на уговоры, успокоение и одевание малыша) и может даже становиться причиной более серьёзных неприятностей – опоздания родителей на работу, ссоры в семье, нервозности в отношениях между родителями и детьми.