Начальник или муж? Психологи назвали единственный тип отношений на работе, который не заканчивается судом и слезами

Служебный роман — больше не табу, а суровая реальность каждого второго офиса. Но готовы ли компании и сами сотрудники к последствиям внезапной симпатии после встречи у кулера?

Почти половина экономически активных россиян (46%) хотя бы раз в жизни вступали в романтические отношения с коллегой. Об этом свидетельствуют данные масштабного исследования сервиса «Работа.ру», охватившего более 3 600 респондентов . И если раньше любовь на работе старательно скрывали, пряча по углам и за закрытыми дверями переговорок, то сегодня каждый третий житель страны считает офисный флирт делом абсолютно естественным .

Разберемся, почему офис превратился в главную площадку для знакомств, чем рискуют влюбленные и существует ли формула безопасного служебного романа.

Работа как новая среда обитания: 8 часов, которые меняют всё

Психологи давно бьют тревогу: современный человек проводит в офисе больше времени, чем с семьей. И это не метафора — это реальность, которая диктует новые правила жизни.

Для многих это основная социальная среда, где формируются доверие, близость и ощущение своей важности, поясняет психолог сервиса Twinby Лариса Каравайцева.

Статистика подтверждает: чаще всего служебные романы завязываются не на корпоративах, как принято считать, а в процессе совместного решения рабочих задач — 33% случаев. Корпоративные мероприятия занимают второе место с 26%, и лишь замыкает тройку классическое «знакомство у кофемашины» — 18% .

Особенно чувствительны к офисной романтике оказались представители маркетинга и креативных индустрий. Абсолютные антиподы — строители и педагоги: в этих сферах любовные интрижки случаются реже всего .

Служебный роман: плюсы, о которых говорят психологи

Вопреки стереотипам, офисная любовь может быть не только разрушительной, но и созидательной.

✔ Поддержка и понимание. Ваш партнер знает всех ваших врагов в лицо, помнит имена токсичных заказчиков и понимает, почему вы рыдаете в туалете после планерки.

✔ Вдохновение и дофамин. Любовь снижает активность префронтальной коры, отвечающей за логику и рациональность. Влюбленным препятствия кажутся незначительными, а трудности — преодолимыми. Более того, счастливые сотрудники «заряжают» весь коллектив .

✔ Карьерный рывок. Желание выглядеть лучше в глазах объекта симпатии творит чудеса.

Пример из практики:

Психолог Любовь Лысенко приводит случай, когда подчиненный, добиваясь расположения начальницы, взял безнадежный проект, вытянул его и в итоге получил не только повышение, но и жену. Финал — крепкий брак и двое детей.

Обратная сторона медали: главные страхи офисных романтиков

Если с плюсами всё более или менее ясно, то минусы заставляют сердце биться чаще — и далеко не от любви.

Исследование РБК выделяет топ-3 страха сотрудников, вступающих в служебный роман :

Конфликт интересов — 21%. Особенно остро эта проблема стоит, когда в отношения вступают начальник и подчиненный.

Сплетни и обсуждения — 20%. Офисные стены имеют не только уши, но и языки.

Риск потери репутации — 20%. Профессиональный имидж, построенный годами, может рухнуть после одного неудачного поста в соцсетях.

Самый пугающий сценарий — расставание. 71% россиян уверены: после разрыва работать вместе невозможно. И статистика это подтверждает .

Почти треть служебных романов (29%) заканчиваются либо свадьбой, либо долгими счастливыми отношениями без потери работы. Остальным приходится несладко.

Когда начальник — больше чем начальник

Отдельная история — отношения с руководителем. Международная статистика показывает: 32,5% служебных романов так или иначе связаны с субординацией. В 20,9% случаев речь идет о супервайзере или мидл-менеджере, в 11,6% — о топ-менеджменте .

Почему начальники кажутся такими привлекательными?

Психологи выделяют три причины. Во-первых, власть и авторитет — люди с высоким статусом подсознательно воспринимаются как более уверенные и надежные. Во-вторых, проекция — мы часто наделяем руководителя качествами, которые хотели бы видеть в партнере. В-третьих, благодарность за поддержку в стрессе легко перерастает в нечто большее.

Но риски здесь максимальны. 43% сотрудников признаются, что не знают, есть ли в их компании политика в отношении служебных романов. Это создает «серую зону», где легко нарушить границы и потерять всё .

Красная линия: где заканчивается роман и начинается харассмент

Эксперты настаивают: служебный роман — это всегда про «ДА» с двух сторон. Как только появляется давление, шантаж или использование служебного положения — разговор переходит в другую плоскость.

Признаки здорового офисного романа:

• Равноправие и уважение границ;

• Отсутствие карьерных последствий при отказе;

• Возможность сохранить конфиденциальность;

• Способность работать вместе после расставания.

Если хотя бы один пункт нарушен — это не любовь, а абьюз.

Инструкция по выживанию: как не потерять ни любовь, ни работу

Психолог Марина Гринвальд формулирует пять шагов для тех, кто стоит на пороге офисного романа :

Шаг 1. Честный самоанализ. Разберитесь в чувствах. Это любовь, одиночество, скука или банальная привычка?

Шаг 2. Изучение корпоративного кодекса. В некоторых компаниях служебные романы — прямой путь к увольнению.

Шаг 3. Профессиональная дистанция. Пока вы не уверены в серьезности намерений, держите чувства при себе.

Шаг 4. Откровенный разговор. Обсудите с партнером сценарии развития событий. Что вы будете делать, если расстанетесь? Кто уйдет?

Шаг 5. План Б. Всегда держите в голове запасной аэродром. Роман может закончиться — карьера не должна.

Важно! Психологи настоятельно рекомендуют не скрывать отношения до последнего, но и не выносить их на публику слишком рано. Оптимальный вариант — сообщить HR-службе или непосредственному руководству, когда чувства стали серьезными. Это поможет избежать конфликта интересов и защитит от обвинений в предвзятости .

Вместо выводов: так возможен ли роман на работе?

Ответ экспертов парадоксален: отношения на работе не просто возможны — они неизбежны. 18% браков, зародившихся в офисе, и 20% сохраненных дружеских отношений после расставания — слишком серьезная статистика, чтобы ее игнорировать .

Главный совет универсален: слушайте сердце, но не выключайте голову. И никогда не забывайте, что даже самая страстная любовь не стоит уважения к себе.

Источник: "Бэби.ру"