ТОП-5 продуктов, которые я всегда покупаю на Wildberries: полезные вкусняшки, которые не вредят фигуре
- 06:00 21 апреля
- Елена Левицкая
Вот и я встала на путь ПП. Жизнь, так сказать, заставила, а точнее купальник, который перестал хорошо на мне сидеть… Я не приверженец диет, на спорт нет ни желания, ни времени, поэтому решила попробовать скинуть пару килограммов с помощью полезных продуктов-заменителей сладостей. Потому что сладкое я очень люблю и жить без него не хочу.
Почитала различные статьи нутрициологов и добавила в рацион еще так называемый суперфуд - семена чиа. Также отказалась от черного чая и кофе с сахаром - перешла на травяные чаи.
Хотите верьте, хотите нет, но за три месяца я не то, что «влезла» в купальник, а он оказался мне даже великоват! Это при том, что никакого насилия над собой я не проводила, кушала вкусняшки, а не жевала отруби и семена льна! Оказалось, все гениальное просто: вкусное не равно калорийное и вредное, если его правильно выбирать.
Поэтому делюсь с вами ссылками на своих помощников, все продукты заказывала на Wildberries. Это не реклама товаров, а рекомендация от чистого сердца! Лично мне эти продукты понравились, помогли скинуть пару кг, надеюсь, что мой совет поможет еще кому-то.
Травяной чай сбор успокоительный ромашка и мята 200 г
Этот рассыпной фиточай «Успокоение-антистресс» – настоящая находка для моей нервной системы. В его составе листья ежевики с антиоксидантами, мелисса для снятия напряжения, пустырник для сердца, зверобой для улучшения настроения, шалфей для укрепления иммунитета, розмарин для бодрости, цветы ромашки с противовоспалительным эффектом, валериана для расслабления, хмель для энергии, лаванда для уменьшения тревожности. А какой вкус и аромат!
Успокаивающий чай заваривается легко: столовая ложка на стакан кипятка, настаивать 10-15 минут. Его можно пить горячим или охлажденным – он отлично освежает в жару. А если добавить мед, лимонный сок и газированную воду, получится тонизирующий напиток с ароматом горных трав Байкала. Идеально для бани или после напряженного дня.
Заказываю уже шестой раз, очень нравится, рекомендую!
Семена чиа 500 гр
Семена чиа — ценный источник энергии, клетчатки, белка и жирных кислот Омега-3. Википедия пишет, что они укрепляют сердечно-сосудистую систему, ускоряют обмен веществ и улучшают пищеварение. Про сердце не знаю, но аппетит они точно сдерживают! Употребляла регулярно на протяжении месяца и увидела на весах минус 3 кг! Это без диеты и спорта!
Перед употреблением зернышки замачиваю в воде, кефире или молоке минимум на 20 минут. Так семена успеют выделить гель, который необходим, чтобы есть их было комфортно и безопасно. Далее я посыпаю этими семечками йогурт или овсянку со свежими фруктами. Вкусно и сытно! Если говорить про быстрый перекус, то добавляю горстку во фруктовый смузи.
Фисташковая паста Десертная 100 гр Монти
Почему я выбираю именно эту пасту? Натуральный состав: без ароматизаторов, загустителей и консервантов. Только отборные фисташки и орех кешью — ничего лишнего. Лично для меня стала альтернативой сладостям, что так важно перед купальным сезоном, да, девочки? В общем, дичайше вкусно, полезно, класс!
Гранола запеченная Бионова 400 гр
Ароматный, вкусный и полезный завтрак со злаками, брусникой, яблоками и семенами тыквы. Я перепробовала множество различных гранол, но эта моя любовь с первой ложки. А самый главный для меня плюс, что ее едят и мои дети! Добавляю к ней йогурт, кефир или сок - вкусно и сытно. Нет приторно-сладкого вкуса. Рекомендую!
Кокосовая сгущенка без сахара 220 гр
Это полезная сладость, которая идеально подходит для десертов и вкусняшек. Низкокалорийный топпинг без сахара за обе щеки уплетают мои дети с блинчиками и венскими вафлями, да и я люблю съесть ложечку-другую! Очень вкусная сгущенка, чувствуется натуральная мякоть кокоса.
Ранее я писала, как я спасла свою кожу после зимы: 6 бюджетных средств с ВБ с шикарным эффектом - делюсь ссылками и Не берите, если любите себя: 5 продуктов для лица, которые убьют вашу кожу - честный отзыв на уходовую косметику с ВБ
Читайте также: Шторы на всех окнах у меня с ВБ: потратила базовый минимум, а получила роскошный максимум - показываю, что получилось