«Не грузи нас, тебе рано»: как говорить с детьми о своих похоронах без слёз и скандалов
- 11:11 11 апреля
- Ангелина Скибина
Говорить с детьми о собственных похоронах страшно и неловко. Но если не сделать это заранее, после вашего ухода им придётся гадать и спорить. Кризисный психолог Алина Тигезлек (Кадырова) объясняет, как начать этот разговор, снять тревогу и услышать друг друга.
Фото: Кризисный психолог Алина Тигезлек (Кадырова)
Почему дети сопротивляются и обижаются, хотя родители хотят как лучше
На самом деле тут срабатывает не только то, что они услышали, но и их внутренний тревожный фильтр: «Черт, мама или папа говорит об этом — значит, наверное, собирается умирать». Мозг пугается и включает старые добрые защиты. Кто-то начинает спорить до хрипоты («да брось ты!»), кто-то раздражается или переводит всё в шутку.
Часто кажется, будто разговор про финальные желания — это что-то мрачное. Хотя на самом деле родитель говорит о заботе и порядке, чтобы потом не было бардака. Тут не столько обида на вас лично, сколько бессилие вперемешку с тревогой.
Как рассказать о своих желаниях без ультиматумов
Лучше всего говорить от себя — мягко и по-честному.
Я хочу заранее поделиться тем, как бы мне хотелось поступить в будущем — просто чтобы вам потом было легче и спокойнее, — кризисный психолог.Алина Тигезлек (Кадырова).
Не директива из разряда «выполните пункт А строго так», а простое человеческое: «Мне важно, чтобы вы знали о моём желании». Диалог вместо распоряжения — тогда вас услышат.
Что делать, когда дети говорят: «Не грузи нас, тебе рано об этом думать»
Не надо спорить или убеждать силой. Спокойно признайте и скажите, например:
Я понимаю, звучит неприятно. Мне самой непросто поднимать этот разговор. Но тут дело не в том, что я собираюсь вот прямо сейчас куда-то уходить. Я хочу заранее избавить вас от трудных вопросов и неопределённости, — делится Алина Тигезлек (Кадырова).
Смысл простой: это не сообщение о конце света, а попытка заранее позаботиться о себе и близких.
Когда лучше всего начинать этот разговор
Лучше не на бегу между делом и не сразу после скандала. Идеальный вариант — мирный семейный момент, например когда вы разбираетесь с бумагами или вспоминаете чей-то опыт: «Вон у тёти Кати всё было чётко решено, и всё прошло как по маслу».
Можно начать аккуратно с такой фразы: «Я хочу спокойно поговорить про одну взрослую штуку — не потому что жду беды, а чтобы был порядок. Мне так будет спокойнее».
Как говорить о деньгах на похороны, чтобы это не выглядело как обсуждение наследства
Нужно быть честным с собой и близкими.
Я бы хотела, чтобы, если вдруг случится тяжёлый день, у вас уже были деньги на всё необходимое. Чтобы не добавлялись лишние траты и возня, ведь вам и так будет очень тяжело, — Алина Тигезлек (Кадырова).
Это разговор исключительно о снятии нагрузки.
Если ребёнок против ваших пожеланий
Лобовые аргументы только усугубят ситуацию. Лучше начать с признания чужих чувств и вести разговор через «я-позицию».
Я понимаю тебя — да, очень сложно об этом слышать. Но мне это важно. Я тебя ни к чему не принуждаю — просто прошу выслушать меня там, где для меня важно быть услышанной», — говорит в беседе с журналистом «Материнство.ру» Алина Тигезлек (Кадырова).
Если напряжение зашкаливает — лучше сделать паузу и позже обсудить снова. Не давите на ребёнка. Дайте ему время всё переварить.
Как понять, что разговор прошёл хорошо
Вот простые признаки:
-
никто не вышел из комнаты со стуком двери;
-
обе стороны смогли высказаться до конца — даже если было неловко;
-
ребёнок понял: мама или папа не толкает драму ради драмы, а пытается облегчить будущие задачи;
-
конкретика прозвучала чётко (чего хочется);
-
по итогам стало понятнее — хотя бы чуть-чуть;
-
никто теперь не шарахается при словах про эту тему.
Удачный диалог здесь редко бывает лёгким; его главный итог — чуть больше ясности и тишины внутри вместо суеты и беспомощности, — Алина Тигезлек (Кадырова), кризисный психолог.
Ранее мы сообщали, как говорить с детьми о своих похоронах без слёз и скандалов.