Существует ли на самом деле гормональный фон? О нем много говорят - о наличие или отсутствии. Что же на самом деле подразумевается под этим понятием?

Ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Марина Вершинина рассказывает о том, что мы привыкли называть гормональным фоном.

«Гормональный фон» – это устоявшееся словосочетание, попытка упростить, хоть как-то описать понятным «человеческим» языком сложные процессы эндокринной регуляции. Для аналогии представьте, что с помощью электронного переводчика вы перевели текст на иностранный язык, а потом обратно. Примерно таким, неточным и невнятным, получилось общеупотребимое выражение «гормональный фон». Оно раздражает врачей-эндокринологов, режет слух и настолько же далеко от научных представлений, как детский рисунок от профессионального фотопортрета.

Что такое гормональный фон Photo by Tamara Bellis on Unsplash

Эндокринные железы не работают в «фоновом» режиме, так как основная функция эндокринной системы - передача информации. А гормоны - это ее биологические носители.

Гормональная регуляция предназначена для удовлетворения актуальных потребностей организма в режиме реального времени, ежесекундно. Мы привыкли, что сигналы в организме передаются по нервным волокнам в виде импульсов. Но это не единственный путь. Информация распространяются еще и с током крови в виде биохимических молекул. Как только меняется состояние, эндокринная система запускает корректирующие механизмы.

Примеры:

  • В желудочно-кишечный тракт поступила пища, и в крови повысился уровень глюкозы. Далее выделяется инсулин, чтобы «открыть» для глюкозы клеточные мембраны. Если уровень глюкозы снизился, значит и секреция инсулина постепенно снижается.  
  • Внезапный испуг? Надпочечники выбрасывают в кровь адреналин, который мгновенно мобилизует все системы организма решать задачу выживания.
  • Снизился уровень кальция в крови? Повышается секреция паратиреоидного гормона.

Эти примеры подтверждают, что внешние и внутренние условия, в которых существует организм, постоянно меняются. Человек дышит, ест, выделяет, бодрствует, спит, испытывает разнообразные эмоции. И гормоны регулируют все процессы таким образом, чтобы обеспечить нам оптимальную адаптацию.

В каждый момент времени гормонов в крови столько, сколько требуется организму, их концентрация постоянно меняется. Поэтому - никакого «природного фона» нет!

Например:

  • утром кортизола в крови в разы больше, чем вечером
  • в вертикальном положении тела уровень альдостерона в крови выше, чем в горизонтальном
  • уровень соматотропного гормона повышается при интенсивных эмоциональных переживаниях

В случае, когда нарушено какое-либо звено эндокринной регуляции, все клетки и ткани в организме получают ошибочную информацию или не получают ее вовсе. Например, при гипертиреозе щитовидная железа вырабатывает избыточное количество гормонов, которые, в свою очередь, разгоняют обмен веществ до уровня, превышающего необходимый. При сахарном диабете первого типа поджелудочная железа лишается способности вырабатывать инсулин. Без него мембрана клеток остается непроницаемой для глюкозы; сахар накапливается в крови, и клетки голодают.

Вообще, полноценная жизнь, да и просто наше существование, возможно только тогда, когда все структуры организма работают как единое целое. Нельзя рассматривать свой организм, как фигурку, собранную из конструктора. Сердце, печень, паращитовидные железы, надпочечники – важно всё! И без эндокринной регуляции процессов жизнедеятельности человеку тоже не выжить. Но, благодаря развитию науки, сегодня у врачей есть возможность компенсировать эндокринные нарушения с помощью искусственных гормонов. Это единственный способ сохранить жизнь и здоровье при заболеваниях, вызванных дефицитом природных первоисточников.

Один из часто встречающихся вопросов – как понять, что с гормонами что-то не так? Для мониторинга используйте три рекомендации:

1. Доверяйте своим ощущениям. Нет смысла рассказывать про симптомы эндокринных нарушений – их множество. У каждого человека есть внутренняя система самодиагностики, которая помогает понять, что что-то идет не так. Если есть понимание, что чувствуете себя «нехорошо» или «не оптимально» – запланируйте визит к специалисту. Если «очень плохо» – немедленно обращайтесь за медицинской помощью.

2. Сходите на прием к терапевту или пройдите обследование в формате «чек-ап». Это нужно для того, чтобы получить общее представление о состоянии вашего здоровья и выяснить основные направления дальнейшей диагностики. Обследовать состояние отдельных систем и органов непродуктивно. Симптомы совершенно разных заболеваний бывают очень похожи, и нужно оценить все вероятности. Понять, что «не так»  с гормонами или они совсем ни при чём, может только профессионально подготовленный специалист.

3. Также очень важно проанализировать, что могло привести к плохому самочувствию. Много работаете, не отдыхаете? Переживаете стресс? Неправильно питаетесь? Может быть, если наладить распорядок дня, рационализировать нагрузку и придерживаться принципов здорового питания, станет лучше? Может быть психолог поможет справиться с тревожностью и найти причины лишнего веса? Научитесь «делать хорошо» своему организму. Это основа здоровья.