«Мне всё равно»: как помочь ребёнку пережить предательство друга
- 18:07 12 октября
- Ангелина Скибина
Фраза «мне всё равно» чаще всего означает обратное. Ребёнок перестал упоминать друга, не хочет идти в школу или на секцию, стал раздражительным, плохо спит. Младшие показывают обиду через игру и рисунки, подростки — через закрытую дверь. О том, как распознать боль, когда вмешиваться и что сказать, изданию «Материнство.ру» рассказала психолог платформы Сотка Алия Ибрагимова.
Алия ИбрагимоваПсихолог, платформа «Сотка».Если против ребёнка объединился класс и его раз за разом игнорируют, высмеивают, травят в чатах — это травля.
Как понять, что ребёнок действительно переживает
Смотрите на поведение, а не на слова. Ребёнок может говорить «мне всё равно», но при этом избегать разговоров о друге, не хотеть идти в школу или на секцию, дольше сидеть в телефоне, жаловаться на живот по утрам. Младшие дети показывают обиду через игру и рисунки, подростки — через закрытую дверь.
«Фраза "мне всё равно" чаще всего означает обратное», — поясняет Алия Ибрагимова.
Стоит ли родителям вмешиваться
В отношения детей напрямую — нет. Звонить маме обидчика или идти разбираться во двор — плохая идея. Ребёнок почувствует, что сам не справится. В компании его вдобавок станут дразнить. Задача родителя — быть рядом и помогать ему самому понять, что делать. Исключение — если ссора переросла в травлю. Тогда взрослые обязаны вмешаться.
«Ваша задача — быть рядом и помогать ему самому понять, что делать», — говорит психолог.
Что сказать ребёнку в первый момент
Сначала признать чувство. «Тебе обидно. Ты ему доверял, а он поступил так. Это правда больно». Одной этой фразы бывает достаточно, чтобы ребёнок заговорил. Потом можно рассказать свою похожую историю из детства. Коротко и без морали. Ребёнок увидит, что это переживают все и это проходит.
Как не обесценить его чувства
Не торопиться с решениями. Фразы «найдёшь других друзей», «было бы из-за кого расстраиваться», «через неделю забудешь» говорят ребёнку, что его чувства не важны. Дайте ему прожить обиду несколько дней. Когда острота спадёт, можно обсудить, что произошло. Была ли у друга своя причина. Хочет ли ребёнок помириться или отношения закончились. Выбор оставьте за ним. Помогает и опора вне конфликта. Кружок, двоюродные братья, друзья из лагеря. Когда у ребёнка несколько кругов общения, потеря одного не рушит всё.
Когда ссора перестаёт быть обычной
Если против ребёнка объединился класс и его раз за разом игнорируют, высмеивают, травят в чатах — это травля. Если обида не проходит больше месяца, ребёнок отказывается ходить в школу, появились слёзы каждый день, нарушились сон и аппетит, звучат мысли «я никому не нужен» — нужен психолог.
«В ситуации травли подключайте классного руководителя и школьного психолога письменно, с фактами и скриншотами», — советует Алия Ибрагимова.