Этот "взрослый" продукт категорически нельзя детям: а им кормят на завтрак, обед и ужин
- 13:30 8 июня
- Дарья Николаева
Когда речь заходит о любимых взрослыми продуктах, которые категорически нельзя давать детям, особенно важно помнить: детский организм гораздо чувствительнее к вредным веществам, аллергенам и пищевым добавкам.
Некоторые блюда и продукты, привычные на взрослом столе, могут быть крайне опасны для малышей.
Самый опасный «взрослый» продукт для детей — колбаса и сосиски
Колбасные изделия, сосиски, сардельки и прочие мясные полуфабрикаты часто любимы взрослыми за вкус и удобство, но для детей они абсолютно противопоказаны. Почему?
-
Содержат много соли и специй — перегружают почки и могут вызвать повышение давления.
-
Наполнены консервантами, красителями, ароматизаторами — эти вещества способны вызывать аллергические реакции, нарушать обмен веществ, влиять на работу печени и почек.
-
В составе часто есть трансжиры и низкокачественный жир — увеличивают риск ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний, а также нарушают формирование здорового пищевого поведения.
-
В колбасах и сосисках мало настоящего мяса, зато много сои, крахмала, усилителей вкуса (например, глутамат натрия), которые могут вызывать головные боли, вялость, раздражительность.
Другие опасные продукты для детей из взрослого меню
-
Чипсы, картофель фри, фастфуд — содержат трансжиры, соль, канцерогены, вызывают ожирение и проблемы с ЖКТ.
-
Копчёности и копчёная рыба — содержат канцерогены и избыточную соль, перегружают печень и почки.
-
Грибы — даже съедобные грибы не подходят детям до 5–7 лет из-за сложности переваривания и риска накопления токсинов.
-
Красная икра, солёная рыба — очень солёные, могут вызвать аллергию и перегрузить почки.
-
Мороженое, шоколад, пирожные — избыток сахара, жиров и химических добавок, высокий риск аллергии и ожирения.
Почему колбаса и сосиски особенно опасны?
«Сосиски, колбасу, сардельки (переполнены ароматизаторами, красителями, консервантами) нельзя есть детям до 3 лет. Они содержат излишний объем тугоплавких жиров животного происхождения, что может привести к нарушениям обмена веществ, атеросклерозу и артериальной гипертонии в будущем».
Итог
Колбаса и сосиски — любимый многими взрослыми продукт, который категорически нельзя давать детям. Даже если ребёнок просит, лучше заменить их натуральным отварным мясом или домашними котлетами без добавок. Детское здоровье гораздо важнее сиюминутного удовольствия!
Помните: всё, что удобно и вкусно взрослым, не всегда безопасно для малышей. Формируйте здоровые пищевые привычки с самого детства!