Ваше жилье расскажет, какой будет ваша жизнь: мнение профессора Кацудзо Ниши - прислушайтесь

Бывает, заходишь в гости и сразу понимаешь, что здесь хорошо, спокойно. А в другой квартире, даже если там дорогой ремонт, чувствуешь себя неуютно и хочется поскорее уйти. Ощущения эти связаны не только с запахами или цветом стен.

Японский профессор Кацудзо Ниши считал, что жилье напрямую связано с нашим самочувствием. Человек всегда оставляет след в окружающем пространстве. Дом накапливает нашу усталость, тревоги или, наоборот, покой. Атмосфера в нем может давать силы, а может забирать их.

Порядок в доме как лекарство от тревоги

Ниши не призывал к ежедневной генеральной уборке. Он говорил, что наводить чистоту нужно для того, чтобы вернуть себе спокойствие. Не обязательно драить всю квартиру — можно начать с одной полки или ящика.

Важен не результат, а сам процесс. Когда человек раскладывает вещи по местам, его ум успокаивается, а тревога отступает. Появляется простое, но важное чувство: «Я могу справиться». В трудные времена, когда вокруг много неопределенности, маленький островок порядка становится опорой. Даже короткая уборка помогает почувствовать, что ты влияешь на свою жизнь.

О чем расскажет ваша квартира

По тому, как выглядит жилье, можно многое понять о состоянии человека. Хаос и захламленность — это не просто нежелание убирать. Часто это признак сильной усталости или внутреннего напряжения.

Если в доме слишком много вещей и мало воздуха, тело постоянно находится в стрессе, даже если сознание этого не замечает. Пустые стены могут говорить об опустошенности, а слишком стерильный порядок — о попытке удержать контроль, когда внутри штормит. Дом всегда отражает реальность, от него не спрятаться.

Воздух, свет и натуральные материалы: забота на уровне тела

Ниши уделял большое внимание тому, как расположено жилье. Сырость, темнота и постоянные сквозняки действуют на организм как хронический стресс. Солнечный свет, хорошая вентиляция и защита от ветра, наоборот, помогают восстанавливаться. Это не приметы, а биологические законы, которые влияют на иммунитет и настроение.

Особенно важна спальня — место, где человек проводит много времени.

• Лучше выбирать мебель из натурального дерева. Пластик и ДСП выделяют микрочастицы, которые незаметно влияют на организм.
• Если заменить мебель нельзя, профессор советовал ставить в спальне живые растения, например, хлорофитум. Они работают как природные фильтры.
• Стены в спальне не должны быть яркими или белоснежными. Лучше выбирать спокойные, мягкие тона. Белый цвет утомляет зрение и нервную систему.

Почему важно избавляться от лишнего

Каждая вещь, которая лежит без дела, требует нашего внимания. Даже если мы этого не осознаем, она оттягивает на себя часть энергии. Ниши рекомендовал раз в неделю убирать из дома хотя бы одну ненужную вещь.

Эстетика повседневности

То, какой посудой мы пользуемся и как сервируем стол, — это не мелочи. Красивая чашка или тарелка — это способ сказать себе: «Я достоин заботы». Даже простая еда в приятной посуде приносит больше удовольствия и пользы. Мозг считывает это уважение, и чувство дома становится настоящим.

Кстати, Ниши обращал внимание и на то, чем мы моем посуду. Он советовал использовать натуральные губки и избегать агрессивной химии, так как ее частицы могут оставаться на тарелках и влиять на здоровье.

Источник: Женская территория

Ранее мы писали: Совет Гете, который после 60 лет помогает расцвести, а не угаснуть - его запомните раз и на всю жизнь и Вот как реагировать на гадости - мудрый совет психотерапевта Михаила Литвака. Запомните его раз и на всю жизнь

Читайте также:

• Женщина не должна говорить мужчине, что любит его: слова Эриха Ремарка, пробирающие до слез
• Как понять, что рядом с вами гнилой человек: мудрое стихотворение Дементьева - проверьте своих знакомых
• Как понять, что женщина постарела - морщинки тут ни при чем. Еврейская мудрость - запомните ее
• Что ждет людей в старости: мудрый ответ Омара Хайяма - это придется пережить каждому
• Почему мужчины начинают ценить только тогда, когда потеряют - психолог назвала 2 причины