Как часто нужно пылесосить матрас — запомните раз и на всю жизнь

• постель
• уборка

• 07:22 30 июля
• Антонина Петрова

Фото materinstvo.ru

Матрас — место, где мы проводим треть жизни. По данным ВОЗ, около 40% людей страдают от аллергии на пыль, и в большинстве случаев виноваты именно пылевые клещи, которые обожают селиться в матрасах. Регулярная смена постельного белья не решает проблему, если сам матрас остаётся грязным.

Как часто нужно пылесосить матрас? Золотое правило: пылесосить матрас нужно минимум раз в месяц. А лучше — раз в неделю, особенно если у вас есть домашние животные или аллергия.

Почему это важно

За ночь человек теряет около двух граммов омертвевшей кожи. Это идеальная пища для пылевых клещей. Один клещ за свою жизнь производит около 2000 фекальных шариков и выделяет аллергены через слюну. Всё это остаётся в матрасе и может вызывать кашель, заложенность носа и раздражение кожи.

Как часто пылесосить: главные правила

• Обычная ситуация. Минимум раз в месяц. Особое внимание уделяйте швам, канту и углам — там скапливается больше всего грязи.

• При аллергии или астме. Раз в 1–2 недели, а в идеале — до трёх раз в неделю.

• Если есть домашние животные. Не реже раза в неделю. Шерсть и перхоть животных — дополнительный источник аллергенов.

• При смене постельного белья. Отличная привычка — пылесосить матрас каждый раз, когда вы меняете простыни. Так вы не забудете про эту процедуру.

Как правильно пылесосить

Используйте насадку для мягкой мебели с мягким ворсом. Обрабатывайте всю поверхность, включая боковые стороны. Для труднодоступных мест подойдёт узкая щелевая насадка. Лучше использовать пылесос с HEPA-фильтром — он задерживает мельчайшие частицы и не выпускает их обратно в воздух.

Дополнительные советы

• Используйте наматрасник. Это лучшая защита от пыли, пота и случайных пятен. Стирайте его раз в месяц при 60°C.

• Переворачивайте матрас. Каждые 3–6 месяцев, чтобы распределять нагрузку и предотвращать вмятины.

• Раз в 3–4 месяца проводите глубокую чистку. Рассыпьте пищевую соду по поверхности, оставьте на несколько часов, затем тщательно пропылесосьте. Сода впитывает запахи и обладает лёгким антибактериальным эффектом.

• Раз в полгода обрабатывайте паром. Пароочиститель убивает бактерии и пылевых клещей.

Мнение эксперта

Деннис Мэтьюз, ведущий научный сотрудник по микробиологии в Dyson, рекомендует проводить тщательную чистку матраса каждые шесть месяцев (весной и осенью), а пылесосить — ежемесячно. Особенно важно это делать в сезон размножения клещей — с мая по октябрь.

Мой опыт

Раньше я меняла постельное бельё раз в неделю, но матрас не пылесосила годами. Когда я впервые провела чистку с содой, количество пыли в мешке пылесоса меня шокировало. После регулярных ежемесячных уборок я заметила, что утренняя заложенность носа почти исчезла. Теперь пылесошу матрас при каждой смене белья — это вошло в привычку и занимает всего 5–10 минут.

Коротко о главном

Запомните: пылесосить матрас нужно минимум раз в месяц, а лучше — каждые 1–2 недели. Используйте насадку для мягкой мебели, уделяйте внимание швам и углам, не забывайте про наматрасник и периодическую чистку содой. Эти простые правила сохранят ваш матрас чистым, а сон — здоровым.

Читайте также:

• Всю жизнь покупала сатин, бязь и поплин, а надо было перкаль: разбираемся в тканях для постельного белья раз и навсегда
• Обалденные тонкие вафли за копейки: нашла в Пятерочке сладкий кокосовый клад без пальмы - дети в восторге
• 2 таблетки в барабан - и стиральная машина как новая: вся грязь выйдет черными хлопьями - секрет вечной службы