Простыня ещё чистая, а наволочку пора стирать: как часто на самом деле менять постельное бельё
- 01:21 6 ноября
- Ангелина Сергеева
Можно спать на идеально заправленной кровати и даже не подозревать, что одна её часть уже давно нуждается в стирке. Она первой впитывает кожный жир, собирает остатки ночного крема и средства для волос. При этом выглядит совершенно свежей — ни пятен, ни неприятного запаха. Именно поэтому привычка менять всё постельное бельё разом не всегда удобна. У наволочки, простыни и пододеяльника свой срок свежести, и разница может удивить.
Наволочка — чаще, чем кажется
Ночью лицо и волосы по несколько часов соприкасаются с тканью. На ней остаются кожное сало, пот, следы косметики и отмершие клетки кожи. Поэтому наволочки желательно менять каждые 3–7 дней. Если кожа жирная, волосы быстро пачкаются или на ночь наносится плотный крем, лучше делать это каждые 2–3 дня.
Есть простая хитрость: держите в шкафу несколько запасных наволочек. Их можно сменить за минуту, не снимая всё бельё с кровати.
Простыня и пододеяльник — другой график
Простыня постоянно соприкасается с телом, поэтому её стоит стирать раз в 7–14 дней. Если человек спит без пижамы, сильно потеет или делит кровать с животными, интервал лучше сократить. Пододеяльник загрязняется медленнее. Его тоже можно менять каждые 1–2 недели, ориентируясь на условия сна.
После болезни, при заметном загрязнении или повышенной потливости бельё следует менять чаще, не дожидаясь установленного дня.
Одна привычка, которая мешает свежести
Утром многие сразу расправляют одеяло и плотно застилают кровать. Но за ночь ткань может стать слегка влажной от пота. Попробуйте после пробуждения откинуть одеяло и оставить постель открытой ненадолго. Это позволит влаге быстрее испариться.
Ещё одна распространённая ошибка — убирать в шкаф бельё, которое не до конца высохло после стирки. Даже небольшая остаточная влажность может привести к затхлому запаху.
Для удобства на одну кровать полезно иметь два полноценных комплекта и несколько дополнительных наволочек.
Читайте также:
- Замшевые сапоги залоснились как зеркало: ни вода, ни мыло не нужны – 1 способ приподнять примятый ворс
- Пластиковые плинтусы под потолком – привет из 90-х: 5 замен-2027 – потолки выше, а комната будто из дорогого отеля
- Кухонные полотенца серые, будто ими мыли пол: 2 ложки в таз – жирный налёт сдаётся без хлорки