Ультрафиолетовая ловушка: как защитить лицо, тело и волосы от солнца
- 12:00 12 мая
- Дарья Николаева
Мы привыкли думать, что солнце — это друг. Оно греет, балует витамином D и дарит тот самый золотистый оттенок кожи, за которым мы едем за тридевять земель. Но у каждой медали есть обратная сторона, и у солнечных лучей она называется «фотостарение» и «сухие пучки вместо волос». Давайте честно: защищать от ультрафиолета нужно не только лицо за полчаса до выхода на пляж. И не только кремом.
Начнём с главного — с кожи. Солнце бывает разным. Есть лучи UVB — они бьют по поверхности, оставляя ожоги и покраснения. А есть UVA — эти хитрецы проникают глубоко, разрушают коллаген, заставляют кожу стареть раньше времени и рисуют на лице пигментные пятна. Поэтому когда выбираете крем, ищите на упаковке надпись «широкий спектр» или UVA в кружочке. SPF на баночке — это защита только от ожогов. А нам нужна комплексная оборона.
Какое число SPF выбрать? Если вы нежно-белая, «фарфоровая» натура — берите 50, не раздумывая. Для пляжа и первых дней отпуска — тоже только 50. В городе или когда кожа уже привыкла, можно спуститься до 30. И вот важный момент, о котором молчат: средство нужно наносить за 20 минут до выхода и обновлять каждые два часа. А после купания — сразу и безжалостно заново. Иначе вы мажетесь просто для успокоения совести.
Теперь про те места, о которых мы забываем, пока не начинает жечь. Кожа головы под пробором. Если вы не носите панамку, ваш пробор жарится на солнце как яичница. Дерматологи говорят, что это путь к ломкости волос у корня и даже к ожогам . Что делать? Самый надёжный вариант — шляпа, бандана или кепка.
Ленивый вариант — солнцезащитный стик. Просто проведите им по пробору, и он не потечёт в глаза. Губы? Им нужна гигиеническая помада с SPF. С тонкой кожей губ шутки плохи, она стареет и трескается быстрее всего. Веки и уши? Да, их тоже мажем. И не забываем про локти и колени — кожа там грубая, но от пигментации это не спасает.
А теперь самое больное — волосы. Солнце для них — как дешёвый отбеливатель. Оно приподнимает чешуйки кутикулы (защитного слоя), влага уходит, и вместо блестящей гривы вы получаете мочалку. Волосы становятся сухими, ломкими и теряют цвет. Особенно страдают окрашенные и осветлённые — пигмент выгорает за два-три дня яркого солнца.
Обычное кокосовое масло из холодильника не спасёт. Более того, на жаре оно нагревается и буквально «жарит» волосы. Нужны специальные спреи и масла с пометкой SPF или с УФ-фильтрами в составе (ищите цинк, титана диоксид, бензофенон-4). Как ими пользоваться? Нанесли на чистые волосы, расчесались — и вуаля, на локонах появилась невидимая броня. Несмываемые кондиционеры тоже подойдут: они смягчают волосы и защищают от солёной воды.
И конечно, головной убор. Панама или платок — это не бабушкин стиль, а самый надёжный SPF-фактор 100+ . В идеальном мире вы комбинируете: кепка + спрей с фильтром. И тогда волосы вернутся из отпуска живыми, а не похожими на солому.
Пара простых истин напоследок. В полдень (с 11 до 15 часов) солнце в зените — это время лучше провести в тени ресторана или номере отеля. Вода и песок отражают лучи, усиливая их воздействие, так что даже под зонтиком вы не в полной безопасности. И если вы всё-таки обгорели — никакого скраба. Только пантенол, нежный душ и увлажняющий крем с алоэ, чтобы успокоить разбушевавшуюся кожу.
Ранее мы писали, почему тональный крем в магазине подходит, а дома - нет. Также назвали три короткие стрижки, которые "украдут" десяток лет.